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我们日常生活中最普遍的事情莫过于吃饭睡觉上厕所，正是因为这几件事我们每天都会做，所以很多人可能完全忽视了它们的存在，更别说在平时多留心观察这些小事当中的异常来判断自己的身体健康状况了。然而不管你做不做，营养师则还是要告诉大家，其实你的身体健康状态能够从生活当中的很多细节反应出来，且不说吃饭、睡觉时所反应出来的异常有多需要关注，就连人们上厕所时呈现出的怪象也是需要人们多加留意的，这不是危言耸听，更好的关注自己实则才能更好地把握健康。 
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而说起观察自己平时上厕所的情况来判断自己的健康，可能很多人就会反应过来了，我平时上厕所时总是出现大便不成形，并且还伴随着放屁增多的情况，这是怎么一回事呢？是自己的肠道健康出现毛病了吗？会不会是肠癌或者是肠炎的预警呢？接下来营养师就带大家详细了解这一问题，希望能帮助到大家解惑。 经常大便不成形，放屁多是怎么回事？多数人可能没注意，早看早好 首先，正常情况下，大便应该是什么样子的？ 关于正常情况下大便应该是什么样子的话题，可能很多人也会心中有自己的答案，但营养师在这里要告诉大家的是，正常情况下，人的大便其实应该是呈现香蕉状的，软硬适中，并不会存在干结或者是粘滞的情况，因此不管你是发现自己的大便干结也好还是发现自己的大便不成形也好，这其实都是预示着身体存在着某些问题。 其次，经常大便不成形、放屁多是什么原因？ 
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在很多人看来，大便不成形或者放屁增多只是小问题，然后心中对其一点不在意，但是殊不知这种情况实则是体内湿气过重的表现，通常脾虚的人都会面临着这种症状，若长期如此实则会导致人体水分流失，若不能及时补充水分，身体很容易出现萎靡不振的症状，还会导致肠道疾病频发。对于青壮年群体，身体机能比较强大，身体可以自我调节，一般情况下问题不大，但是对于中老年群体，如果不加注意，血管等很容易出现问题，进而导致一些其他老年性疾病的出现，所以说建议大家若是经常出现大便不成形且伴随着放屁多的症状时，一定要多加留意。 
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综上可知，经常大便不成形、放屁多实则不仅仅代表着一个人的肠胃出现了问题，还有可能是湿气过重或者是脾胃虚的表现，建议有此症状的人可以多吃一些补脾虚、养胃、除湿气的食物，症状可能会慢慢改善。 |
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