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元代医学家朱丹溪认为：“百病中多有兼痰者，世所不知也”。痰阻滞气机，致病后缠绵难愈，很多怪病都与之相关，中招的人也不在少数。痰在中医里有两个概念，狭义的痰指呼吸道的痰，广义的痰会处在人体各个部位，痰湿凝聚是很多疾病的致病因。痰是人体水液代谢障碍形成的病理产物，也是一种继发性的致病因素。 痰有流动不测的特征，由它引起的疾病，上至巅顶，下至脚底，随气升降，内存于脏腑，外留于肌肤。眩晕、心慌、颈椎病、面瘫、咳喘、腰椎病、高血糖、高血脂、冠心病、梅核气、甲状腺肿、肚子胀等皆于痰有关，体内的痰停在不同的地方会出现不同的症状。 常言道“脾为生痰之源”，痰的出现于脾有着密不可分的关系。如果要想不生痰，首先就要有一个合理的生活方式，不增加脏腑的负担。饮食要有节制，不多吃油腻的东西，保持消化系统合理的运行，保证水液代谢处于正常状态，避免凝聚成痰。今天我们就向您介绍一款药膳汤，帮您消食化痰，降气通腑。 理气化痰汤 原料: 白萝卜半斤，陈皮10g，蜂蜜适量。 做法： 1. 陈皮洗净，放入锅中煮沸； 2. 白萝卜洗净，去皮，切块，放入煮沸的陈皮水中，大火煮20分钟，根据个人口味放入适量蜂蜜，即可食用。 功效： 消食化痰，降气通腑。 小贴士： 脾胃运化不好，会容易生痰，尤其是老年人经常有胸闷，痰多，便秘的情况。而白萝卜入肺和大肠，上可理肺化痰， 下可通腑消食，陈皮理气化痰，蜂蜜则可润肠通便。 国医无双监制 |
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