|
版权声明： 本文首发自公众号“老年阿兹海默和脑健康”。本公众号是中老年人大脑健康和阿尔滋海默疾病知识的普及者，是患者及患者家属坚强的后援，更是志愿者温暖的家。 欢迎将我们的文章转发到朋友圈，如需转载请在公众号平台留言，联系后台。 免责声明：以下文字只做信息分享，不做任何专业医疗建议。如有需要请咨询相应专科医生。 以下文章我们耗时3小时，希望在符合科学严谨性的同时，让您轻松理解。您的阅读时间，不会超过3分钟。
由于跌倒需要住院的老人中，患有老年痴呆症的老人占比80%。每年有60%的患病老人至少会摔倒一次。老人一旦跌倒，可能不是一般的筋骨之伤，头部，内脏，都有可能同时受伤。卧床还会带来其他很多连带的健康问题。更有甚者，有些患病的老人自己在晚间夜游在户外摔倒，可能造成生命的危险。 
阿尔兹海默病是一种慢性退行疾病，多发于老年人群体。85岁以上的老人罹患阿尔兹海默病的概率竟然高达40%以上。其实，阿尔兹海默病不仅仅局限于老年人，我们见到的最年轻的患病年龄是四十几岁。 阿尔茨海默病是一种大脑的疾病。由于大脑神经元受到侵袭和破坏，患者从短期记忆力下降，发展到方向感和位置感变差，情绪改变，长期记忆受损，行动能力下降，直至身体内部器官失效。 在整个阿尔茨海默病的发展过程中，跌倒风险往往是被忽视的风险。从机理来说，跌倒是人体运动的执行过程中产生偏差造成的。仔细分析，运动的过程包含好几个过程：
对周围环境的感应，也是感官器官进行信息采集的过程。 感官采集的信息在大脑中处理和计算，形成判断和决定的过程。 大脑的决定传递到肌肉和骨骼，完成运动的过程。 首先，阿尔茨海默病的患者往往会伴有视力，听力和触觉等感官的问题。 其次，阿尔茨海默病患者对信息的处理能力下降，反映在的病人的条件反射迟缓，速度下降，反应能力和判断能力下降。因为患者的大脑神经元受损，大脑计算速度减慢。判断能力下降使得患者在行动中常常做错误的决定。错误的决定加上迟缓的执行力使患者更加容易摔倒。 阿尔茨海默病患者大脑变化导致患者的平衡力和移动能力下降。平衡和移动都是通过大脑指挥的。平衡力和移动能力的下降造成患者容易跌倒。 阿尔茨海默病患者往往伴有尿频尿急的情况。还有，当病人有便秘情况的时候，使用通便的药物，也常常造成便急的情况。本来病人的腿脚不灵活，在尿急或便急的时候更加慌张，如果再加上一时糊涂，找不到厕所，更加会增加跌倒的风险。 尿频问题造成病人反复起床，上厕所频率高。有些患者会穿戴类似尿不湿的产品，影响他们的行动便利性，这些都也会增加跌倒的可能性。 疼痛是另一种造成跌倒的诱因。90%的阿尔茨海默病患者有各种身体疼痛的问题。他们腿部和腰部疼痛的情况是常见的。疼痛会令的患者行动更加不便。也会严重增大跌倒的风险。 夜间是阿尔茨海默病患者的高风险时段。阿尔茨海默病患者在晚间经常出现幻觉，也常常有梦游和夜游的情况。这些时候，病人的头脑比平常更加混沌不清，加上光线昏暗，更加容易跌倒。更严重的是，此时老人一旦跌倒，可能到天亮才会被发现，后果会更加严重。
降低患者跌倒风险的举措 扫除环境障碍。患者经常活动的区域，不要有凹凸不平的地面，避免台阶和门槛，地面不能有积水。 居住环境改变的时候特别需要关注和辅导。比如住院，住养老院，串门或者搬家，这些活动环境变化会使老人患者感到紧张不安，加重他们的大脑处理新的信息的压力和工作量。太多需要处理的信息使得他们更加容易慌张跌倒。 选用辅助移动的设备可以有效防止摔倒，比如说拐杖，轮椅，助行器，这些可以显著降低风险。 注意着装。衣服太紧或者在裤子里加了尿不湿，都会引发跌倒。需要格外注意。鞋子要跟脚，鞋子后跟要宽一点更稳定。最好不要用鞋带。如果有鞋带，鞋带一定要系好。 尽量使用辅助的设备，改善已经下降的视力和听力。合适的眼镜和助听器，不仅可以帮助老人反应更加迅速，行动更加敏捷，减少摔倒的概率，同时也通过更加频繁的感官刺激，减缓阿尔茨海默病的发展速度。 锻炼患病老人的下肢力量有助于预防跌倒的次数。让老人坐在椅子上面，通过抬腿，抬脚反复练习，不仅锻炼了下肢的肌肉，还有助于保持老人的下肢灵活性。 服用像NMN这样的营养品，可以帮助增加肌肉的力量，讲题跌倒的概率。
2015年，全球阿尔茨海默病的成本为8180亿美元。这与这个世界第18大经济体的国内生产总值相似。到2030年，预计全世界患此病的人数将超过7000万人。而阿尔兹海默病所带来的治疗和护理成本将达到2万亿美金。即使在2015年，阿尔兹海默病已经是社会成本最高的一种疾病，超过癌症2倍多，超过糖尿病40%。11年以后，阿尔兹海默病造成的社会成本将是第二昂贵的疾病糖尿病的3倍。 患病老人跌倒受伤以后，不仅增大老人的痛苦，进一步损害老人的健康，而且护理的成本会成倍地增加，家人的压力也会陡然增高。所以，预防跌倒的发生至关重要！ 。
|
