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朋友们，大家好，今天我们来聊聊——脂肪肝 脂肪肝是困扰我们现代人的一个大问题，那么从中医角度应该如何看待脂肪肝？如何治疗呢？  首先我们来看一下，引起脂肪肝的常见原因： 1、长期大量饮酒，伤害了肝功能的酒精性脂肪肝 2、营养不良；这个“良”说的是——食品的质、数量和是否均衡！ 脂肪肝分轻、中、重度，程度越严重将来越容易演变成肝硬化。脂肪肝其实是现在代谢性疾病（冠心病，高血压、糖尿病等等疾病）的警钟，是这些疾病的幼苗，如果不及时控制，进一步加重，不但破坏肝功能，导致肝硬化，更增加了患那些“文明病”的几率。  那么从中医角度应该如何看待脂肪肝呢？ 1、大量饮酒——前面有聊过酒伤肝的原因（有兴趣的可以看这篇文章：酒后真的会乱性吗？男男女女都要懂！），当过量饮酒伤到肝的时候，肝又会克伐脾胃，所以喝酒不仅伤肝、还会伤到脾胃； 2、营养不良——脾胃的功能一方面在于“消”，一方面在于“化”，如果因为饮食不合理，造成脾胃功能负担过重，或者脾胃吸收不到足够的营养，那么就会出现营养不良，所以营养绝对不是说你吃进去多少的事，关键在消化和吸收！  所以脂肪肝的根源就是：脾胃不好，无法良好的运化食物，使得身体里的垃圾处理困难，堆积在肝脏里，从而影响肝的供血和其它功能，通过检查看到的结果是脂肪肝，就像感冒发烧一样，发烧是症状，感冒是病因；脂肪肝就是那个症状，病因在脾胃；所以得了脂肪肝不仅会在肝上有表现，五脏六腑皆会有很多不舒服的症状；比如说：胸闷心悸、气短气喘、胸胁涨满，容易发火或抑郁、心悸头晕，全身无力等症状！  脂肪肝的根源既然找到了，那么真的得了脂肪肝也不用太紧张，只要稍作调理，就会有很大改观： 1、调理饮食，这个要根据个人情况调整，如果你平时吃的过于丰盛，那就适当清淡点；如果是吃的过于清淡，那么就需要适当增加一些高蛋白的摄入 2、适度运动，类似快步走的室外运动， 特别注意的是，切忌快速减肥！ 3、最好不饮酒！ 4、适当服用一些药物，调理脾胃，增强脾胃功能，加速对多余脂肪的代谢（调理脾胃的方法，我的很多文章里都有讲到，大家可以多看看每天的内容）  当然首要还是要靠饮食和生活的改变为主，药物的作用是第二位的。只需要小小的改变，带给您的则不会只是解决小小的脂肪肝，而是整体的健康改变，相信你们一定也可以消灭脂肪肝的！ 好了，今天我们就聊到这里，希望这些内容可以对你有所帮助！ 关注微信：《小孙说医》，学习用中医的智慧守护家人的健康！ 如果觉得有用，请分享到朋友圈，和身边的朋友一起学习用中医的智慧守护我们的健康！
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