十二经络最容易堵塞的点！若不疏通，怎么补都无用！

中医养生法讲究冬季要进补，敛收阳气，养精蓄锐，待到来年春天气机生发。所以很多人都喜欢在冬季大补、可是补了却丝毫不见效果。

是进补没用了吗？

当然不是，那是因为你的经络堵塞了。

中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。《灵枢·经脉》载:“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。”

因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。所以冬季，进补，如果经络堵塞，补什么都没有用！

人体有十二正经，409个穴位。经脉上会出现很多的瘀堵点，因人而异，但是最主要的易堵塞穴位有42个，它们是疏通经络的关键。

一、肺经：孔最、鱼际

孔最穴是肺经的郄穴，主治咳血和“热病汗不出”。跟“孔”相关部位的问题，它也管，咽喉肿痛、鼻孔干痒、痔疮.....

鱼际穴是肺经的荥穴，主治身热，心里有火，夜间咳嗽、睡不好觉，容易在半夜醒，按揉鱼际穴很管用！

二、大肠经：合谷、手三里、曲池、手五里

大肠火重，这里会出现瘀堵，也会有牙痛、便秘、痔疮、甚至耳鸣、还可能有皮肤过敏；因此，如果你出现了上述症状，就可以大肠经的这一段按揉，如果有疼痛点，就要疏通它！

三、胃经：髀关、梁丘、丰隆

敲打髀关穴，可以起到健脾除湿强腰腿的作用。

梁丘穴是胃经的郄穴，“急病找郄穴！”如果有急性膝关节扭伤，因急性胃炎、肠炎引起的肚子痛，都可以敲打、艾灸梁丘穴。

“痰”多的时候，当然找丰隆穴解决。

四、脾经：地机、三阴交、太白、公孙

这一段对人体很关键也容易瘀堵，，如果身体有糖尿病、胰腺炎，在这一段都可以找到疼痛点。三阴交、太白穴、公孙穴都可以健脾胃；三阴交是滋阴的大穴，公孙穴是人体第一温阳大穴。

五、心经：神门、阴郄、通里、灵道、少海、极泉

心脏功能弱，肝火大，腋窝就会痛，特别是爱生气的女性，这里会有一个大包，即副乳。因此，多敲打这里，疏肝理气很好；手腕部这4个容易瘀堵的地方，平时多按揉。