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因为在现代生活中很多上班族都比较喜欢久，坐在电脑前也并不是因为喜欢，而是因为工作的原因，所以一天有8个小时上班时间至少有7个小时是在那坐着的，从而就会导致上班族的眼睛不舒服，而且腿部血液不循环时间久了就会造成静脉曲张或者是高血压，高血脂等一些疾病，今天我们就给大家介绍几种适合上班族喝的一些饮品，不但能让我们提高工作效率，而且也可以保证我们身体的健康！ 【1】绿豆薏仁汤 绿豆具有利尿消肿，清热解毒的作用，一人也能帮助我们人体健脾止泻，倾身仪器对一些心烦气躁口干，舌燥便秘，青春斗等，一些患者都有很好的，缓解效果，而且对于一些经常熬夜工作的人也有一些作用，我们除了多吃一些蔬菜水果来补充我们的水分之外，经常喝一些绿豆薏仁汤也可以帮助我们消暑除烦，让我们能更好的投入到工作中去！ 【2】枸杞茶 枸杞里面含有比较丰富的维生素b维生素c胡萝卜素以及钙铁等一些成分，我们都知道，枸杞它是对于我们人体有很大好处的一种药材因为枸杞可以帮助我们补气，补肝益肾明目，而且加上枸杞本身也有一些甜味，所以它比较适合泡茶喝，能够帮助我们的上班族有效的缓解眼睛干涩疲劳等一些症状。 【3】菊花茶 菊花茶可以帮助我们人体清肝明目，我们可以将枸杞与菊花一起搭配起来饮用，或者是将蜂蜜与菊花一起搭配起来饮用，都可以帮助我们解郁疏肝，对于我们的上班族也是有很大的好处的我们可以买一些试用一下。 【4】绿茶 绿茶里边含有强效的抗氧化剂以及一些维生素c可以帮助我们人体清除一些自由基也会使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，另外其中微量的咖啡因也可以帮助我们4级中枢神经，进而提到一种提神的作用，所以我们如果在日常工作中有一些容易疲乏的朋友们可以适当的使用一下此种方法！  部分图片来自于网络，如若侵权请联系作者删除 |
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