1、手脚冻伤：将手或脚泡在37到40℃的温水中，或将冻伤手放在腋下。直到直到冻伤处的皮肤颜色恢复正常。 2、面部冻伤：带上手套或用棉垫、纱布轻捂冻伤处，直到皮肤颜色恢复正常。 3、野外冻伤：可把伤肢放在未冻伤人腋下或腹股沟处复温。 4、野外全身冻伤：迅速将伤者移到温暖环境并为伤者盖上被子保暖，并且用衣物或布裹住热水袋、水壶等放在腋下、腹股沟等处缓慢升温。伤者恢复意识后可饮用热饮料。 如果出现心搏骤停，需要立即心肺复苏并拨打急救电话 注意： 不要用冰雪在冻伤处搓擦。 不要用火烤或放在过热的水中。
1、注意避开山边的危险环境，不要在山脚下、陡崖边停留 2、遇到山崩、滑坡时，要向垂直于滚石前进的方向跑；切不可顺着滚石方向往山下跑。 3、可以躲在结实的障碍物下或蹲在沟坎下。 4、特别注意保护好头部 注意： 当在河边、湖边、海边时；要注意小心河岸坍塌而落水，或者上游水库坍塌下游涨水，或出现海啸。 当身处水坝、堤坝上时；要小心垮坝或者发生洪水。 当身处桥面或桥下时；应注意避免因桥梁坍塌而埋压受伤。
1、震时就近在牢固物旁蹲伏。震后有序撤离，避免拥挤。 2、注意避开悬挂物，用书包等物保护头部。 3、要选择内墙角、柱子旁等处或低矮柜子家具等处迅速蹲下。 注意： 不要乘坐电梯，不要在楼梯处停留。 避开玻璃柜门，门窗和玻璃橱窗。 避开易碎品和高大的重物，避开高处物体和广告牌等悬挂物，同时保护好头部。 ·END· 自救互救，从我做起 看了这些视频学到了吗？ 视频来源：中国红十字会总会训练中心 |
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