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来自： 鸿儒书香vosn18 > 《精魄旋律》
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筋长一寸，寿延十年！6张入门级拉筋图，把身体各个经络都拉遍！
6张入门级拉筋图，把身体各个经络都拉遍！这项养生法则源自《黄帝内经》，那是在2500多年前，智慧的古人就已经明确记载下来：“骨正筋柔...
经络，经脉，筋脉有什么区别？
每天坚持踮脚尖，拉伸全身筋脉，经络不通人发胖快速瘦下来
每天坚持踮脚尖，拉伸全身筋脉，经络不通人发胖快速瘦下来。
简单的跪膝法，拉伸全身筋脉，经络不通人发胖快速瘦下来
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每天坚持踮脚尖摆臂，拉伸全身筋脉，经络不通人发胖快速瘦下来
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每天甩手10分钟，打通经络，排出体内垃圾！
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经络不通的，每天拍打100下，打通堵塞，排出体内垃圾
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最全人体穴道图，有空捏一捏让你浑身筋脉都通畅！收藏起来吧
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