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今日上午查房，一个才出院几天的精神疾病患者又一次以病情波动住进我科，我深感自恋受挫，轻声问他：“你怎么又来了？是不是回家没有吃药？都反反复复住院多少次了啊！”他大声嘲笑道：“刘医生，我认识你十年了，好像你的体重也是反反复复的吧！” 我，一名基层具有心理治疗系统培训背景的精神科“胖子“医生，已经在精神科病房、门诊工作14年了，经常有病人叫我“胖子”医生，开始并不喜欢他们这样叫我，于是下定决心减肥，但体重经常反复，郁闷！今天患者的这番话反倒让我通过自我觉察，发现减肥与精神分裂症患者的全程管理之间有很多道理相通，结合“全国助残日“到来之际，决定写此篇科普文章，以此送给需要力量的精神疾病残疾患者、家属以及心系精神疾病的人们。不足之处，请留言指正！ 一、肥胖与精神分裂症都是一种病，都需要战胜羞耻感，只是名字不同罢了! 肥胖症，在最新版内科书上明确记载，是一种躯体疾病。许多胖子，都会伴有些自卑，觉得自己被别人瞧不起，因此决心改变，自己不能接纳自己。就像精神分裂症患者一样，但被医生下了诊断后，就感觉像天塌了一样，自己瞧不起自己，自暴自弃。 其实，患什么样的病只是一种称呼而已，真的没有那么重要！ 患什么样的病，我们自己很多时候，并不能掌控，我们又没有什么错！ “当你给自己定了不可就治、羞耻的疾病的标签时，你就停止了自愈的能力！” 当你放下自己给自己的标签的时候，就是自我疗愈的开始！ 二、减肥与精神分裂症的治疗方法都不是单一的！ 吃减肥药，代餐，控制饮食、健身、埋线等，方法多种多样。精神分裂症的治疗方法有很多种，常见的有药物治疗，物理治疗，心理治疗等，每一种治疗方法，都有自己的适应症。如果单一治疗，效果肯定不明显。 三、不要只在意肥胖症和精神分裂症的短期疗效 前年减肥，我瘦了35斤，前几年减肥，也曾瘦过25斤，最后都反弹了 许多精神分裂症患者，首次住院后，效果十分显著，但让我们悲伤的是：经常目睹自己的患者反复再次住院！ 长期坚持按时按量服药是预防精神分裂症患者复发的最重要的因素！ 然而，这也是最难做到的！ 我们正常人，不提减肥，让你坚持3个月每顿饭都吃米饭，你能坚持吗？答案是肯定的！同理，让首发精神分裂症患者坚持按时按量服药1年，一天服用2次药物，有的患者一把一把的药量，这得需要多大的毅力！“己所不欲勿施于人！” 据不完全统计，精神分裂症患者的出院后21天后药物服药中断率达到70% 不能坚持服用，即药物的依从性差，原因有很多，比如：药物副作用大，耻感，自卑，看不到希望，对疾病无认识能力，无人监督服药等，我们应该减少责备，发掘患者不愿坚持服药的原因，对症治疗，以保障患者能够坚持按时按量服药。 四、肥胖症和精神分裂症患者都不能断根，需要终生治疗。 我很羡慕我的健身私人教练，于是像他求助最佳减肥，保持身材的方法，他直接告诉法：终生控制饮食，改变饮食习惯，终生运动，睡眠规律！原来，他们也需要终生控制饮食。 精神分裂症目前病因不明确，需要长期甚至终生药物治疗。这不是危言从听，这是现实！ 有的患者说，道理都懂，就是动力不足。我想告诉你，如果你渴望稳定的生活，记住自己曾经的样子，不忘初心，你要学会成长，学会接受现实，你不能改变现实，就要选择接受。因为前面有很多你所未知的美好！你需要前行！ 五、减肥与战胜精神分裂症的这些路上，你并不孤单！ 每次去健身房，与小伙伴们一起减肥、健身，突然孤独感消失。 如果你不幸患有精神分裂症，但幸运的是，你有一大群关心，愿意帮助你康复的人，他们可能是精神科医生、心理医生、心理咨询师、精神科护士、社区精神疾病防治医生、家属、医务社会以及全社会善良热心的人士！ 所以，在这条努力战胜疾病的路上，你并不孤单！我们愿意与你同行！最后，在5月20日全国助残日到来之际，祝愿全天下的精神分裂症患者能够早日康复！ 作者简介： |
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