老年痴呆症的一些新认识

目前全球估计有4400万人患有痴呆症，随着人口老龄化趋势，预测到2050年，痴呆患者数量将增长两倍以上。

1907年Alois Alzheimer报告了首例老年痴呆症患者病例特征，后来人们正式称之为阿尔茨海默病。研究人员认为其病因可能是衰老使脑内神经细胞或神经元数量减少，存活的神经元为了代偿失去的细胞而进行“再度发芽作用”，以致产生β淀粉样蛋白，引起细胞外老年斑和tau蛋白过度磷酸化。

老年痴呆症（阿尔茨海默病）是老年期痴呆最常见的一种类型，占50%-75%，患病风险在65岁以上的老人中每隔5年增加1倍。世界卫生组织将其列为全球公共卫生重点之一。

老年痴呆症最常见的临床特征是潜在性、进展性的记忆、认知功能障碍。

在疾病初期，老年痴呆症患者可表现为轻度遗忘（如近期记忆衰退）和性格改变（如变得主观任性、顽固迂执、自私狭隘等），同时可能符合遗忘型轻度认知功能障碍（MCI）的标准。MCI是介于正常衰老和痴呆之间的一种过渡状态，研究发现每年有15％-20％的MCI患者发展成老年痴呆症。随着病情的发展，老年痴呆症患者的理解、判断、计算等智能活动逐渐全面减退，认知障碍变得广泛而严重，以致干扰日常生活，这个阶段患者可明确诊断是否患有老年痴呆症。尽管科学家一直致力于药物研究，但目前尚无治疗老年痴呆症的特效药，以对症治疗为主，具有一定的改善功能作用。

除了年龄，患有老年痴呆症的危险因素还有：女性、痴呆和Down's综合征家族史、头外伤史、冠状动脉病、缺乏教育；其他有待证实的危险因素有：甲状腺病史、抑郁症病史、铝、铅、有机溶剂的职业暴露史，母育龄过高或过低、病毒感染、视听觉障碍、活动不足和低社会经济水平等。

因此，对老年人来说，预防老年痴呆症是有迹可循的，如加强文化修养、避免头外伤、预防病毒感染等。

衰老是人类生命历程中不可避免的，但通过一系列的适当措施能延迟衰老、减缓疾病。

• 一.防治疾病。老年人要养成定期体检的习惯，查出疾病时要及早治疗，切勿讳疾忌医。

• 二.愉快情绪。愉快的情绪是促进心理健康的枢纽，积极的情绪对身心健康百利而无一害。

• 三.坚持学习。“活到老，学到老”，脑力锻炼能使大脑的思维和智力保持活跃水平。

• 四.适当运动。“生命在于运动”，老年人进行缓慢和持续的运动，有利于躯体功能如心血管功能的恢复。

• 五.均衡饮食。因体力劳动的减少，老年人应适当节制粮食的摄入，注意补充维生素、纤维素、少盐少油，清淡饮食。