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肥胖,一定是身体出现了问题;对症治疗,远离肥胖

 为什么73 2019-04-29

看肥胖部位,知身体问题

【图片来源网络】

现代社会,肥胖人群越来越多,很多疾病与肥胖都有着或多或少的关系。

肥胖,一定是身体出了问题!

哪个部位胖,说明哪里有情况。

越来越多的现代人选择重视肥胖带来的健康隐患,所以『减肥瘦身』也成为了多数人茶余饭后所畅聊的话题。

那么如何进行健康的瘦身?接下来就和小编一起来了解吧!

1

上身胖:脾胃功能失常

如果是脾胃虚弱,水湿便得不到正常的运化,生成痰浊淤积在体内;如果是胃肠腑热,食欲过旺,人老有饥饿感,总想吃东西,导致营养摄入过盛,上半身便会发胖,形成苹果形身材。

2

下身胖:肝胆不好

人体内存在许多毒素,如自由基、胆固醇,脂肪、尿酸、乳酸、水毒和淤血等,肝胆肾是人体的几大主要排毒器官,肝经、胆经、肾经都是自上而下循行,若这些肝胆肾出了问题,经络排毒不畅,脂肪代谢缓慢,毒素容易积累淤积在下身,造成下半身肥胖(梨形身材)。

3

胳膊粗:肠胃不好

心经、大肠经主要经过我们的上肢,心经和大肠经不通,体内毒素等容易淤积,导致胳膊肥胖。

4

后背肥胖:膀胱经不通

膀胱经上的穴位最多,有67个,而且主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。膀胱经是人体抵御外界风寒的一个天然屏障,同时又是人体最大的一个排毒通道。

经常久坐后背部、肩颈部会变得僵硬,长时间如此造成背部经络淤堵,严重影响新陈代谢,背部容易囤积过多的脂肪。另外过度的贪凉引起背部受寒,膀胱经不通,内毒不能及时排出,脂肪代谢减缓,导致脖子粗和背部肥胖。

5

腹部脂肪堆积:脾胃虚寒

所谓“带脉”,指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。人体其他的经脉都是上下纵向而行,惟有“带脉”横向环绕一圈,好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样。

脾主运化,脾胃虚弱则会运化不力,造成身体水湿停滞。脾胃虚弱带脉就容易堵塞,带脉一旦堵塞,就会造成身体多条经络都堵在腰腹处,造成腹部肥胖!

如何改善肥胖

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1

祛湿寒调脾胃

脾胃虚的典型症状之一就是其他地方还好肚子却很大,就好像肚子有气往外鼓、腹胀的感觉。

平常通过适当的体育锻炼为身体升温、达到排寒湿的作用,调理好脾胃才能让身体内全面“化冰”,各种管道自然畅通。

2

轻揉耳轮通肾气

方法:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。

功效:“肾,主骨、生髓”,全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳。

耳朵上布满了全身反射区,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能疏通全身经络。

3

常捶背疏通经络

拍打四肢、腹部、背部乃至全身可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑,进而化掉身体多余的脂肪,达到消除疲劳、宁心安神等作用;

同时,拍背还可刺激背部皮肤和皮下组织,通过神经系统和经络传导,强化人体内分泌及神经系统功能,提高机体免疫力和抗病能力。

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