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有位网友来稿，说她在备孕的路上很忐忑，都结婚两年多，还是没能成功生下孩子。就连在逛街的时候，看到有孩子的家庭幸福满满的样子，心里特别羡慕。看到小孩子衣服，特别的想进去为孩子买，又怕店员会询问原因。婆婆公公在问到孩子的时候，只能是笑着说在享受两人世界，说还不急。看到结婚后的朋友都生下了孩子，那着急程度实在是到了眉毛上了。为什么很多年轻夫妻觉得“难孕”？主要是这4种原因导致的！  女性身体发寒 有的女性到了冬天，就非常的怕冷，出门都要穿得厚厚的，还会有手脚冰凉的状况出现。在到了生理期的时候，还会痛经，比起一般的女生来说，身体健康的状况要更低。在痛经的时候，会痛不欲生，脸色发白，就跟经历了地狱似的。这样的女性，身体是发寒的，也就备孕会难了点。女性在平时的生活中，要少喝冰饮，不要为了一时的享受，就忘记了身体的要求了。在来月经的时候，要注意忌口，不要只顾着吃凉的，冰的，辣的食物，弄坏了健康就得不偿失了。  男性不爱运动 现在很多的男性都处在亚健康的状况，尤其是在结婚后，越来越懒了，还爱抽烟喝酒，到了一定的年纪，精子的活跃度容易降低的。“难孕”不仅仅是女性的原因，很多时候是男性造成的。有的老人就不懂，还怪媳妇不争气。那么，女性真是冤大了。男性为了备孕，要戒烟戒酒，还要积极运动锻炼。  作息不规律 长辈老是吐槽年轻人的作息时间，其实并不是没有道理的。老一辈的早睡早起，是很有利于养生的。而年轻人，晚上的时间就算是没有工作，也会在外面玩到很迟，到家的时候都很迟了，影响了睡眠的时间。加上年轻人晚上会玩手机玩电脑，不熬夜的年轻人不能说是年轻了。长时间下去，身体健康会受到一定的影响的。要是年轻的夫妻准备要孩子，就要改正下良好的作息时间。人的身体在半夜的时候，是要进入深度睡眠的，才会缓解人的疲劳，能够迎接更好的明天。 心理压力大 年轻人的生活压力太大了，要供房子，养车子，还有一堆的信用卡要还。工作上的压力，经济上的压力，外界的压力，都很大的。新婚夫妻结婚后，还有来自于父母的压力，这让很多的年轻人不知道繁衍的意义了。生孩子这件事是要顺其自然的，要是压力大的状态下，成果是不尽如人意的。尤其是女性这一边，老人的压力都会给到了女性，会影响了女性的内分泌失调。因此，在备孕期间，女性要学会排解好压力，不管生活带给了我们什么，我们都要在生活中学会调节好心情，每一天都乐观面对好余下的日子，不要让压力成为乌云徘徊在头上。 |
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