|
世上如果有天堂，那就是图书馆的模样。买链接 界面每期提供一份好书单，并在参与投票与互动问题留言的粉丝中随机抽取送出赠书。我们希望你能在这个快餐时代，填饱心灵再启程，也希望每一本好书都能属于真正爱书之人。 【界面荐书】 不知道从什么时候开始，我们习惯了躲在自己的世界中，拒绝融入身边的环境。“精神芬兰人”也成为了一个热词，据说芬兰人非常不喜欢社交，人人都有“尴尬癌”，在公共场合尽量避免和别人打交道。比如在公交车上，绝对不喜欢和别人坐在一起；在外购物能自己来的绝对不会和导购搭话；即使别人出现了错误也会因为要避免交流而不去提醒；出门的时候看到邻居也要外出为了避免碰面自己先回到屋里等待……这一系列“社交恐惧”的操作让不少人对号入座：“我寻思这不就是说我呢？” 本身自然而然的社交活动在很多人眼里渐渐成为了麻烦，更可怕的是，年纪越大就越不想花时间在社交上，与人沟通仿佛成为了一件很累的事情。我们越来越多地把自己锁起来，久而久之，在不得不与人交流的时候，已经忘记了应该怎么说话才是得体的。 其实社交并非我们生活中的负担，反之可能成为我们枯燥生活里的调味剂和职业生涯中的垫脚石。一位优秀的沟通者，能最大程度地让周围人感到舒服，也在无形之中构建着自己的形象。 本期荐书，我们挑选了一些能帮助你有效社交和改变自己的书籍，换个角度看，生活其实很轻松。 -1-
怎样沟通才有影响力 本·戴克尔 凯利·戴克尔 中国人民大学出版社 "你所说的话只占7%，你说话的语调占38%，你给人的视觉效果占55%。" 如何才能成为一个擅长沟通的人，并在沟通中获得真正的影响力？如何把日常的的非正式沟通，变为提升影响力的途径？ 本书提出了一系列创新的、可操作的方法，帮助读者在交流中创造卓越的沟通体验。书中提出“沟通者蓝图”，以此为核心，详细介绍了如何以听众为中心，与之产生高度情感共鸣。沟通是一项接触的艺术，行为细节直接影响沟通效果。书中介绍了沟通中重要的行为细节，在此基础上，提炼出独特的沟通框架，帮助读者真正实现“用语言激发他人行动”的目标。 -2-
无压力社交 吉莉恩·巴特勒 中国华侨出版社· 后浪出版公司 "一本写给'社恐'人士的自助指南" 惯闪避别人的视线，尽量避免与人接触？觉得有人在看着自己，并会停下手中在做的事？在进入一个满是人的房间前，需要别人的陪同？种种迹象表明，你可能产生社交焦虑了。 在本书中，作者剖析了什么是社交焦虑，并系统介绍了一套适用于所有人的方法。作者认为，社交焦虑是一种常见的、非病理性的现象。社交焦虑者们只是倾向于把情况想得很糟糕，本身并不缺乏优点，甚至还很讨人喜欢。所以，为了发挥个人优势，拥抱未来的美好生活，我们都应该了解自己在这方面存在哪些问题，以及哪些努力是徒劳的，从而让自己更自在地社交。 -3-
高情商的说话之道 渡濑谦 长江文艺出版社 "所谓情商高，就是会说话" 此书从舍弃“我必须说话”的角度切入，打破聊天尴尬局面，主题是“让对方说话”，讲解怎样做到让对方滔滔不绝的技巧，进而拉近彼此关系、显示灵敏度、表达善意，达到高效沟通交流，职场顺利，爱情美满，人生充满收获。 本书分为六章，内容分别为：舍弃“我必须说话”的理所当然，明确聊天目的，用合适的方式，选择合适的话题，做出恰当的反应，教你提高说话能力的七个训练。 -4-
新情商 丹尼尔·戈尔曼 理查德·戴维森 中信出版集团 "改变大脑、成就自我的力量" 在《新情商》中，丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森两位《纽约时报》畅销书作家公布了他们的多年研究成果：有效的思维方法可以改变大脑，重塑性格，它对于人类的意义远超我们的想象。 在这本书中，他们指出了常见的错误观念和一些伪神经科学，用实例和研究证明，科学的精神训练除了令人感到愉悦之外，更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变，进而影响生活和工作方式，包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。 -5-
孤独患者 朱莉·达什 未读·文艺家· 北京联合出版公司 "与其带着勉强的快乐迎合世界，不如拥抱真实的孤独接纳自己。" 每一个曾在人群中感到孤独的人，都会在这本书中找到自己：世界总是采用单一的衡量标准，每一个“太这样”或“太不够那样”的人，都质疑过自己的不同与不被人理解的孤独。每一个人的不同都是自己的标签，这一点不存在任何问题。 填补大众对于孤独症认识的空缺，真正帮助有需要的人接受自己：全书更像一本有趣且实用的指南，可以让大家更好地了解阿斯伯格综合征，也能帮助这类人群及他们的家人和朋友更好地理解这些特殊行为及其内在成因。 -6-
蔡康永的情商课 蔡康永 湖南文艺出版社 "很多人说要做自己，只是说着玩的。" 在蔡康永看来，情商，是人应对一切关系的能力总和，而情商真正的意义，在于愉快地做自己。我们训练情商，不是为了扭曲自己去讨人喜欢，而是为了做情绪的主人。康永哥的高情商，对外表现为世事洞明、人情练达，对内则表现为平静愉悦，内心自洽。让自己开心的同时，也让世界开心。只有想得通透，才能活得痛快。拥有高情商的人，可以让自我活得更加舒适，不会陷入负面情绪中无法自拔，进而在爱情、亲情、友情中，都能更好地经营一段舒服的关系。 -7-
今天将会不一样 玛利亚・森普尔 中国友谊出版公司 "每一个瞬间都是新的瞬间，每一个今天都是第一个'今天'。" 尽管是一部陨落天才女性的故事，但玛利亚·森普尔仍是完美发挥了她优秀脱口秀编剧的功力，语言风格诙谐有趣，又充满幽默讽刺色彩。 她总是会解构苦难，会忍不住告诉人们：即便生活充满苦涩，但这份苦涩也可以笑着诉说。当所有的波折都过去，当我们不再逃避，开始真正面对生活，这时你会惊讶于自己的力量，会惊喜地发现，原来自己可以抚平生活的皱褶。 -8-
融入的艺术 珍妮·马丁内特 湖南文艺出版社 博集天卷 "掌握融入的艺术，就握住了赢家的底牌！" 想到要去参加一个大型聚会，你会感到口干舌燥吗？比起面对面的交谈方式，你会不会觉得行走在网络中才更舒适？在这个问题上，你并不孤单——全世界有90%的人都患有或多或少的社交恐惧症。而本书则提供了一种有效的解决方法，可以使你战胜恐惧，在任何形式的商业和社交聚会中游刃有余。 丰富的方法指导和案例解说，资深培训专家手把手教你流行于北美高端人群的成功法则，高效强化人脉圈的深度和广度，优化、精炼、驾驭自己的朋友圈！ 赠书互动时间 本期互动问题： 你看过的印象最深刻的悬疑推理故事是什么？ 上期获奖名单： H.C.Yau；Krasilov 一匹帅；韩亮亮；小崔 往期荐书回顾： 本期作者／Pathy 编辑／lolacomoyo |
|
|
