春季气温变化急剧，多风早寒，病菌滋生。糖尿病春季养生要做到“一讲三避免＂。糖尿病人因为抵抗力下降，更易患病。所以春季养生的关键：一要讲卫生。外出活动要避风，防早春寒，注意口腔卫生，饭前刷牙，饭后漱口，根据气温及时增减衣被，多晒衣被，杀菌消毒。其次要避免感冒，疖肿和感染传染病。春季易得这三种病，都会使血糖波动和病情恶化。晨起要开窗通风，传染病流行时要减少去公共场合，外出坚持戴口罩，刷牙时用淡盐水漱口，保持衣服清洁，及时更换，最好用开水烫洗杀菌。疖肿初起应用如意金黄散涂敷消肿，淸脓时用拔毒膏排胺，收口时用生肌散外敷。可用金银花、野菊花、生甘草泡水代饮，清热解毒。糖尿病养生的要点是护肾、调肾，以便增强抗病能力。固应坚持常服滋阴调肾的杞菊地黄，最好用胶囊和浓缩丸，不可用蜜丸和口服液，因为含蜂蜜和糖类，对糖尿病不利。还可常以枸杞子、白菊花泡饮，多食核桃、山药、芡实、薏米、云苓补释。 |
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