别把过敏性鼻炎当感冒 多吃这些食物能够缓解鼻炎

生活中，很多人经常将感冒和过敏性鼻炎这两种疾病混淆在一起。究竟过敏性鼻炎与感冒有什么区别？得了过敏性鼻炎又该如何调理？下面就一起来看看吧！

过敏性鼻炎与感冒的区别

1.发病规律不同

过敏性鼻炎的发生是有规律性的，如遇季节更替、气候骤变，接触尘螨、花粉、动物皮毛等过敏源时症状可能就会加重。而感冒通常是由细菌、病毒所引起的急性炎症，会在7天内自愈。

2.症状不同

虽然两者均打喷嚏，但过敏性鼻炎所引起的打喷嚏为“机枪式”连续性，有时一次可连打数个或者数十个，打喷嚏的同时并伴有大量清水样鼻涕流出，鼻子内奇痒无比且长时间堵塞不通气。而感冒所引起的打喷嚏就没有那么“厉害”，且常伴随发烧、喉咙发痒、咳嗽、嗓子疼痛等症状。

3.鼻腔分泌物不同

过敏性鼻炎患者的鼻黏膜呈淡红、苍白或暗灰色，有水肿，鼻部分泌物呈现稀薄无色、清水样鼻涕。而感冒所引起的分泌物则黏稠不透明。

如果发现是过敏性鼻炎应该怎么办？

可以通过药物进行治疗，同时也要做好饮食保健，多吃一些可以缓解鼻炎的食物。

1.多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等，有抗呼吸系统感染作用。

2.多吃暖性食物：生姜、蒜、韭菜、香菜等。

3.补食：糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。