寒湿困脾和湿热蕴脾你是否知道？中医教你如何辨证，快来了解吧！

随着当今社会的发展，人们的健康也越来越受到重视，特别是年轻一代，身体存在很多问题，但是最常见的寒湿困脾和湿热蕴脾你们知道是什么吗？今天小编就带大家了解了解！

寒湿困脾证和湿热蕴脾证，都是湿邪为患，常因体质强弱、阳气盛衰而有寒湿、湿热的不同。若素体阳盛，感受湿邪易从热化而为湿热；若素体阳虚，感受湿邪则易从寒化而成寒湿证。症状可见脘腹痞闷，纳呆呕恶，便溏，肢体困重，面目发黄，苔腻，脉濡等情况。

在中医定义中二者的区别？

寒湿困脾证：外界因素是由于居住的地方潮湿，冒雨涉水，久卧湿地；内在因素多由饮食生冷、瓜果水饮、酒食乳酪之品。脾为湿土，同气相求，易受湿邪侵犯。湿邪重浊停滞，其性属阴，最易损伤阳气，阴寒内生，寒湿相合，困扰于脾，而成寒湿困脾证。

湿热蕴脾证：其致病因素大多是由外感湿热之邪，或湿邪不解，郁而化热，湿热合邪，蕴结脾胃，或嗜食酒酪肥甘，因酒生热，辣而质湿，再加上喜欢吃含有脂肪的食物，从而易酝酿湿热而损伤脾胃。

在辨证过程中应该怎样区分呢？

（1）看皮肤

寒湿困脾证表现为面色晦黄，或肌肤面目发黄，黄色晦暗如烟熏；湿热蕴脾证则表现为身目发黄，色泽鲜明如橘子，常见皮肤瘙痒等。

（2）看口渴

寒湿困脾证一般多表现为嘴里黏腻，嘴里没味道；湿热蕴脾证表现为口渴不想喝水，嘴巴苦等。

（3）看出汗

寒湿困脾证一般出汗不明显，常伴随有肢体浮肿；湿热蕴脾证则一般容易出汗，身热不扬或起伏，汗出热不解。

（4）看小便

寒湿困脾证一般表现为小便清长或小便不利（短少）；湿热蕴脾证则表现为小便短黄。

（5）看大便

寒湿困脾证大便比较稀溏如水；湿热蕴脾证则大便溏泄或秘结，排泄不爽，马桶难以冲干净。

（6）看女性白带

寒湿困脾证一般表现为白带清稀、量多，异味不明显；湿热蕴脾证则表现为白带偏黄，有异味，质地粘稠，常伴瘙痒感。

（7）看舌象

寒湿困脾证表现为舌淡胖，苔白腻；湿热蕴脾证表现为舌红苔黄腻。

（8）看脉象

寒湿困脾证脉象濡缓；湿热蕴脾证脉象濡数。

在调理过程中应注意哪些？

总之，以上二者都有脾胃功能障碍，且病位均在中焦脾胃，但寒湿困脾病性属寒属阴，湿热蕴脾病性属热属阳。寒湿困脾证，调理宜散寒除湿，健脾温中；湿热蕴脾证，调理宜清化湿热，健脾利胆。

综上所述，身体有这些症状的时候，大家也别害怕，放松心情，寻找原因才是目的。在大家了解自身体质后，知道身体有问题反而是一件好事，就怕你什么都不知道，耽误病情就不好了。有则改之无则加勉，及时预防疾病的发生与发展，中医方子那么多，总有解决的办法。