我用拉筋拍打帮老公搞定腰椎间盘突出

方元健康

用爱伴你一生

全文字数：926字

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编者按：从一开始的排斥，到尝试，然后偷偷练习，最后接受。作者用简洁而生动的语音将这个过程分享出来，使我们能看到，这位话不多且有点倔强的老公，是怎样学习拉筋拍打的。

文 | 赵女士 

我的爱人姓赵，河北深泽县人，从去年的3月份在医院做CT被诊断为腰椎间盘突出，那时的他腰痛得不能干任何体力活，也有些害怕。因为我们的周围就有很多得这种病的人，他们都是在石家庄的一个大医院花了不少钱住院打针看的，最后的结果是：不能干重活，还有几个复发的。

因在我有拉筋拍打有效的先例，还是有点怀疑的他终于忍受不了病痛的折磨，想试试拉筋了。清楚地记得第一次，他的腿跷上去后别说拉20分钟了，就是放都放不平，腿弯处鼓起来像半个圆，“痛，快放我下去，这样谁受得了？”那次在他情绪极不稳定极不配合的情况下，拉筋大概有每条腿2分钟，还好，没有鬼哭狼嚎，却扔下一句：净胡闹！

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晚上就要休息了，怎么没动静了呢？我披衣起床找他。呵呵！原来在偷着拉筋呢！不理他，让他自己慢慢体会吧！我蹑手蹑脚的回到了原地。就这样每天晚上，他偷偷地拉筋有四五天吧，他的问题开始有了一些改善。

我看时候到了，就说，“我给你拍拍吧，给我提提宝贵意见”！于是先拍了他腿弯处的委中，出的是红点点的痧。然后是腰椎的痛处，哦！不几下就有几个比豆子还大的青疙瘩鼓起来了。紧接着，我的手掌稍稍加了点力度，“你真的很不错！很给力！配合一下，我们共同努力”！我鼓励着，看他一言不发，我心定了很多。

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此时，耳边只有“啪、啪、啪”的掌声，像是百变幻影，不知是不是自己的手，也不知要拍去哪里，过了一会儿，又拍了臀部，头上的汗珠滴落下来，才缓过神来，累了，休息了吧！

自从那次后，他就去了衡水的工地。我们是做楼房的外墙保温的，以前他工作一天后，晚上睡觉时腰痛得翻身都成问题。呵呵，原来他是坚持不住了才回家的，没想到被我拍拍就好了！到现再也没有痛过。 

今年给粮站送玉米，每天六点多从家出去，晚上六点多才回来，其间的辛苦可想而知！每每吃了晚饭洗漱完毕，我就会问，“今天腰痛了没，这么辛苦没觉得累啊？真的好了”？得到的回答是，“你都看到啦，痛的话早不去工作啦！”!

温馨提示

本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。