在武侠剧中总会有一个武艺高强但就是不被重用的人,有时实在没办法派他出去,结果任务完成的比男主都好,这样的剧情是不是感觉似曾相识呢?不过小编说这个是为了向大家介绍我们今天的主要食材——芹菜叶。很多人炒芹菜时总会只要芹菜茎,而把芹菜叶子丢在一旁。其实相比于芹菜茎来说,叶子的营养更高,它才是“武艺高强”的那个。 在我们的生活中,总有一些约定俗成的事情,就像吃芹菜只吃茎不吃叶。不管是饭店还是家里,芹菜茎总是受欢迎的那个。像芹菜炒肉、芹菜炒香干还有芹菜腐竹等等,都是只有芹菜茎露脸。明明是一家人,为什么芹菜叶就这么不受欢迎呢?很多人说是叶子的味道太大习惯不了,好,今天小编就教大家做一道芹菜叶炒鸡蛋,让你爱上这道美味。 准备材料:芹菜叶、鸡蛋、料酒、食盐 制作步骤: 1.在碗里打入两个鸡蛋,然后加入两勺水,这样可以让鸡蛋在炒的时候更蓬松嫩滑。 2.加入水后,再加一些料酒和食盐进行调味。 3.将加入调料的鸡蛋液用筷子搅拌一会儿,让味道更均匀。 4.等鸡蛋液搅拌均匀后,倒入切好的芹菜叶,并且再次搅拌,直到芹菜叶上都沾上鸡蛋液后放在一旁待用。 5.开火,等锅热有些冒烟的时候倒入食用油。 6.等食用油加热一会儿后,倒入我们准备好的鸡蛋芹菜叶。注意倒的时候要慢一点,这样可以使鸡蛋蓬松,如果一下子全倒进去的话,炒出来的鸡蛋就是扁扁的一大片。 7.将芹菜叶和鸡蛋在锅里不断翻炒,等到看起来色泽金黄时就可以了。 8.金黄色的鸡蛋和嫩绿的芹菜叶融合在一起,这样就可以出锅了,最后装盘就行。 简单的8个 步骤之后,我们就得到了一盘香喷喷的芹菜叶炒鸡蛋。做菜讲究色香味俱全,所以我们加入了一片小黄瓜和五星造型的番茄沙拉,这样的搭配让整道菜更加好看,味道也能更丰富一些,可以说是比肉还好吃。 看完了这道菜的做法,大家是不是觉得自己之前太冷落芹菜叶了呢?虽然芹菜叶的味道比较浓郁,单独吃的话可能受不了,但是鸡蛋是大部分人都爱吃的吧,鸡蛋和其他菜一起炒能够增加香味。所以在炒芹菜叶的时候加入鸡蛋,就能缓和一下这种过大的芹菜味,也会让鸡蛋吃起来香而不腻。 这道两全其美的芹菜叶炒鸡蛋大家学会了吗? 小贴士:芹菜较为寒凉,大家尽量不要连续吃很久,隔几天吃一次就可以了。
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