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民间有'家有3年艾，郎中不用来'的谚语，艾灸是中医学中防病治病，养生延寿的一种操作非常简单且有疗效的方法，可以增强人们的抗病和抗衰老能力。好处虽多，但是禁忌也不少，下面我就一一介绍: 艾灸之后不能用凉水洗手、洗脸和洗澡。否则会将寒湿潮气进入体内，从而严重影响了艾灸的效果。在艾灸之后要注意保暖，不要吹电风扇，空调，也不应该在风大的地方出没， 特别要注意的是妇女的经期，孕期的腹部，或者是十分劳累，吃的过饱、过饿、醉酒和情绪波动的人要严格禁止艾灸。如果患有某类传染病、高烧、晕厥、癫痫以及体质过度虚弱者也要忌艾灸。 值得注意的是，不是所有人都适合艾灸，只有痰湿型体质，、身体酸痛、出虚汗、体胖、湿气重者才适合，例如出现，不怕冷却怕热，有体温高、苦口、眼涩等症状就不适合。不适宜人群进行艾灸后，反而可能会适得其反。 还需要注意的是饭后不可以马上进行艾灸，最好是在饭后一个小时左右才可以艾灸，在艾灸的期间也要注意多补水，这样的话便于排毒，可以避免上火，在艾灸期间不要吃辛辣和刺激的食物，饮食上面也要以清淡为主。艾灸的治疗贵在坚持，长期坚持有助于改善体质，治疗一些疾病。但是在做艾灸的同时注意事项也有很多，有条件的话还是要在专业医师的指导下进行操作。 |
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