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这5本书,帮你你走出社交恐惧症
当然,社交恐惧或是内向的性格除了要学习对自我的认知和沟通的方法之外,更重要的是要意识到,内向并不是一种病态,学会与人交流是必须...
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20条有效方法成功建立自信!战胜怯懦就是战胜自我,是自我心理调整的过程,下面教给你一些具体有效的方法,帮助你战胜自卑和恐惧,增强自信。(10)过去的不愉快的交往经验或重大的交往挫折,使你过多地...
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