80岁老中医说：花椒和它一起煮水喝，喝7天去湿气，喝10天能瘦腰

“家家养身”“关注”免费收到文章了。                                                                             

80岁老中医说：花椒和它一起煮水喝，喝7天去湿气，喝10天能瘦腰湿气是所有疾病的来源，体内湿度过高会导致各种疾病。百岁中医告诉你：湿气常与身体外邪气结合，引起诸如寒湿，湿热，风湿等各种疾病。杂病很多而且不易根治，是人身体上的大敌！

花椒姜枣茶

花椒姜枣茶不仅适合夏天喝，在冬天也是非常适宜的。因为冬天天气较为寒冷，而和花椒姜枣茶则会让我们的身体更加的温暖，可以达到祛寒暖身的效果。湿气特别严重的人喝上10天就能感觉到腰细了不少，十人九湿，很多人的肥胖其实都是虚胖。湿气比较轻的人，喝上7天湿气就能很好的谈化了。

做法：1、首先把生姜洗净、去皮、切片。

2、红枣6颗洗净，提前泡发，然后去核，切丝，泡红枣的水不要倒掉

3、把生姜、红枣、花椒、红枣水一起下锅煮沸，煮至一碗水即可食用。

中医认为，花椒属性温和，味道辛辣，有温中散寒、健胃除湿的作用；俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，在炎热的气温下吃一些生姜能起到兴奋、排汗、祛湿、提神的效果；红糖起到中和花椒、生姜刺激味道的作用，还能促进体内循环，湿气没了，身材自然变好了，这就是很多人喜欢在夏天祛湿的原因。

另外：大家可以每一天晚上用花椒水泡脚，只需要用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。 花椒泡水既能养阳祛湿，又能治痛经和脚寒。