 想到牙医诊所，只会想到蛀牙、牙齿矫正跟洗牙？日本的牙科诊所，现在正流行起一种特别的疗程──「咀嚼肌按摩」，有助改善磨牙、耳鸣晕眩等问题！ 咀嚼肌是人类咀嚼时自然而然会使用到的肌肉，然而因为现代人饮食西化、压力、习惯性咬牙等坏习惯，都会让咀嚼肌变得僵硬，造成脸部血液循环不良、肌力低下等问题，而透过放松咀嚼肌，能让咀嚼动作更为顺畅，还有因此改善了磨牙、颚关节症候群，甚至是晕眩和耳鸣的案例。 现代人咀嚼次数少 造成肌力下滑 日本福增矫正牙科诊所指出，现代人花在饮食上的时间变短，又偏好柔软的食物（如义大利面、松软的面包、精致的白米），使得咀嚼的次数大幅减少，古时候人们一餐约需咀嚼4000次，而到了现代，一餐只会咀嚼600下。 没有充分使用的肌肉肌力下滑，再加上压力、不自觉咬牙、磨牙等坏习惯，都会让肌肉在不知不觉间受到影响，也会连带影响到表情肌，造成脸部血液循环不良、暗沉、长痘痘、皱纹等等，而透过按摩消除脸部的僵硬，不仅能让咀嚼变得顺畅，也具有瘦脸和美容的效果。 按摩咀嚼肌 改善晕眩耳鸣 而A牙科江崎诊疗所的资讯指出，咀嚼肌按摩虽然是以「让咀嚼运动恢复正常」为第一目的，却也可看到缓和磨牙、牙关紧咬（Clenching）等症状的效果，也能减轻颚关节症的疼痛，并且有小脸的美容效果。一名54岁的女性病患表示，接受了咀嚼肌按摩后，长年烦恼的晕眩、耳鸣问题症状都减轻了，唾液分泌量也变多了，有着极大的效果。 另一名40多岁的女性则指出，自己的右耳起初产生了疼痛、听不清楚的症状，渐渐变得嘴巴也打不太开，去耳鼻喉科接受诊断时，却没有任何异状。直到来到牙科诊所接受了咀嚼肌按摩，耳朵的疼痛才渐渐消失。 |
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