头部按摩对于大脑功能有很好的调节作用,可以增强记忆,对于一些头部病症还有很好的辅助作用。 头部穴位按摩手法及功效 头部有许多穴位,每个穴位都有特定的作用和功效。 1、太阳穴 在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。按摩此穴可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可以减缓眼睛疲劳,促进血液与淋巴的循环,能美容肌肤。 2、曲池穴 先用右手再换左手,先后按揉肘关节处曲池穴,旋转一周为一拍,共做32拍。此法可清热、降血压。 3、安眠穴 翳风与风池连线中点,压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。 4、百会穴 百会穴位于头顶正中央,用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转,一周为一拍,共做32拍。按摩此处可降血压、宁神清脑。 5、鱼腰穴 正坐或仰卧位。在额部,眼睛正上方,在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。 6、风池穴 以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴,顺时针旋转,一周为一拍,约做32拍。 7、印堂穴 在额部,在两眉头之间。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。 |
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