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专注力，又叫注意力，专注力的培养对孩子性格形成，未来的学习生活有非常重要的影响，而有的家长正在以教育之名毁掉孩子的专注力。 前几天我的心理学教授讲了这样一个事情，他朋友的孩子文文5岁，父母为了培养孩子的专注力和逻辑思维能力，将他送去学习目前非常热门的的公文学习法，学习数学。课程s设置在二十分钟里做数学题，如果有错误，无论几道，重新再用二十分钟做题，直到准确率达到百分之百。第一次做，文文错了两道，第二次做错了一道，就这样又重新做了三、四次。小朋友上完第一次课程之后就哭着喊着不要去上课了。家长没有办法，因此取消了课程。 这件事情看起来好像只是公文数学法教学的问题，但实际上对孩子却有着两个深远影响，第一：破坏了孩子天生的专注力（注意力），第二，破坏了孩子的自信心。如果不能帮助孩子跨过这个挑战，这个小朋友的自信心会很难恢复，未来遇到困难也只会绕着走。 解决方法：可以将之前题目难度和时间降低和减少，比如二十分钟改成十分钟。题目难度减半，数量减少，让孩子感受到学习的快乐之后再慢慢加强难度。 孩子的专注力是从婴儿时期就在自我发展的，当你看到孩子在很专注的做某一件事情（比如玩耍、观察、甚至在破坏某一件东西），在保证安全的情况下，尽量不要去打扰孩子，以免破坏孩子良好专注力的形成。 曾经在小区里看到过这样一个事情，一个1岁多的小朋友蹲在地上在观察树叶，当他伸手拿起树叶的时候，他的奶奶迅速呵斥了他。过了一会他又想拿起那个树叶，这时他的奶奶一把将他抱起，在第三次孩子想拿起那个树叶的时候，孩子的亲妈出马把孩子抓起来打了几下手。很显然，孩子很好奇的探索，家长则用自己的理解干扰了孩子的好奇心，打扰了孩子的专注行为。这样的行为也经常出现在孩子专注的玩游戏，旁边总有家长打扰孩子，问一句：饿不饿，渴不渴，亲一下，抱一下。 家长的另一个行为也很容易打扰孩子的专注力，那就是催促。每个家长应该都经历过，早晨出门时、吃饭时、晚上睡觉时，孩子动作慢家长在旁边焦急催促，都会影响孩子的专注力发展。  保护孩子的专注力，你要做到这几点
除了危险的事情之外，对孩子照顾的太面面俱到，孩子学习的机会很少，更没有机会专注于一件事情。更多的时候让孩子主动探索，而在旁边安静的观察和保护就可以了。你显示的比孩子再能也不会有成就感，做一个安静的保护者把这种成就感让给孩子就好。更不要时不时过来说一句：“你在干什么啊”，“饿不饿，渴不渴”。
当孩子在经历活动而遇到了较强挫折感时，就会容易转移目标，而不是想着如何去解决问题，这个时候就需要家长对孩子有非常全面的观察和引导，让他学会攀越挫折，感受成功之后带来的自信和喜悦。挫折感不能过强，容易打击孩子信心。 鼓励多于教训 孩子做什么，都不要给孩子贴上负面标签，比如吃饭慢，就是磨蹭，或者觉得孩子把房间弄乱就是捣乱。发现孩子长处，并且多鼓励孩子。 一起做感兴趣的事 孩子想学骑车，家长非让孩子学画画，那么孩子怎么会喜欢上这种被强迫来学习的东西，更不要提专注力。 请保持几百倍的耐心 小孩子是天使，有时也是恶魔，当你缺乏耐心时，一定要想，孩子是你亲生的，让自己首先平静下来，才能给孩子更好的成长环境，形成良好的性格。 降低期望值 设置好完成的目标，才容易完成，并且让孩子产生愉快的感受。给你一个超难完成的KPI你的心情应该也好不到哪去。 孩子越小，专注时间就越短，而2岁以内的孩子主要以无意注意为主，也就是不以主观意志力监督的一种注意力。所以家长要根据自己孩子的情况，依照个体不同给孩子制定目标。 作者：joylulu, FM KIDS STUDIO创始人,十年媒体专题记者，儿童发展心理学硕士，师从创造力专家施建农教授。研究方向儿童创造力、儿童情绪发展，儿童心理健康发展，家庭育儿教育，也会有好物推荐，吐槽专栏，时尚mom等等有趣信息，喜欢请关注公众号，我们一起交个朋友。 |
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