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辣妈们千辛万苦生了那么一个心肝宝贝，不如多带出去晒晒吧！妈妈们不仅要“晒宝宝”，也要让宝宝多“晒太阳”！阳光是最好的维生素D“优化剂”，宝宝晒太阳好处多多！那么宝宝该怎样晒太阳呢？  晒太阳的时间地点？ 宝宝晒太阳要循序渐进，先在室内，让阳光倾射到屋内来（别隔着玻璃），每天晒1、2次；半个月后再带去室外晒太阳吧！要挑紫外线弱红外线强的时段哦！最好是上午6～10时和下午4～5时。 PS:中午到下午4点这段时间就不带宝宝出门了！紫外线太强，宝宝柔软的皮肤承受不起如此“热情”。 晒太阳时别空腹别洗澡！ 宝宝还处于饿了就哭的阶段，得先吃饱了他才有闲情逸致去晒太阳；宝宝晒太阳易出汗，所以最好带宝宝晒完太阳回来后再洗澡！  宝宝晒太阳时也要防晒的！ 防晒主要是防紫外线，紫外线对宝宝的皮肤和眼睛都有很大的杀伤力，进行日光浴时要保护好宝宝头部和眼睛，用太阳帽遮起来，别让太阳光直射宝宝眼睛。 温馨提示 晒太阳时宝宝要是流汗了，得及时擦干净哦，再给他喂水喝，补充水分。 |
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