太阳越来越毒了~ 防晒工作要做起来了 咳咳 我说的不是你 是你的宝宝 对于妈妈来说夏季防晒已经是常识了 但是对于宝宝可能很多妈妈还没有这个意识 今天一妈就给大家整理了一份防晒手册 希望对各位妈妈有所帮助! 防晒原理 Q1:为什么要防晒要从娃娃抓起? 皮肤有一种与生俱来的天然防晒能力,但随着时间的流逝和每一次曝晒之后受伤的累积,这种防晒能力也会消耗殆尽。 宝宝的皮肤发育还不健全,而户外活动的时间又是成人的3倍,如果这段时间缺乏防晒保护,成年后的各种皮肤问题、衰老问题提前出现。 所以,“防晒应该从娃娃抓起”。 Q2:到底是什么原因导致阳光具有辣么大的杀伤力呢? 阳光中含有红外线和紫外线。 红外线照射到人体上可使全身皮肤血管扩张,血流量增加,人们由此增强了抗病能力; 紫外线会使皮肤中的一种物质转化为维生素D,维生素D在人体内能帮助胃肠道吸收食物中的钙和磷。 宝宝的身体处于快速成长期,经常晒太阳有助于骨骼生长、防止发生佝偻病。但18岁前如过度曝晒,在户外活动的时间越长,成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高。 研究资料表明,一个人18岁前受到的紫外线伤害占一生中的80%,一次起泡性的晒伤就可使以后患皮肤癌的危险增加一倍。所以在享受阳光的同时,爸妈一定要重视宝宝的防晒工作。 那些你不得不知的防晒专业术语 Q3:UVA和UVB是啥意思? 阳光中的紫外线依波长的不同分为3个区段: UVA区为长波紫外线,波长320~400,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌; UVB区为中波紫外线,波长280~320,主要是使皮肤灼伤以及使皮肤发红,会引起皮肤表皮细胞的改变,导致皮肤出现晒斑、红斑、晒伤等情况; UVC区为短波紫外线,波长200~280,伤害性最强,但绝大多数都被臭氧层吸收,对我们危害很小,因此我们防晒主要是防 UVA和UVB。 Q4:SPF又是什么鬼? SPF是指防晒系数(Sun Protection Factor,缩写为SPF),是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量。SPF值可用于衡量防晒霜抵御UVB射线危害的时效长短,比如你在不涂防晒产品的情况下,在阳光下停留20分钟后,你的皮肤会稍稍变成淡红色,而如果你使用了SPF30的产品,可以保护你的皮肤达7小时之久(30*15=450分钟)。 需要注意的是,并不是SPF值越高越好,SPF值越高质地越厚,不利于皮肤呼吸。 Q5:PA又是什么? PA即protection of uva-1,是表示防晒霜抵御 UVA伤害的指数,它的程度是以+、++、+++三种强度来标示,“+”越多,防止UVA的效果就越好。不过并不是所有的防晒产品都能防止UVA,如果产品没有标注PA值,那么有可能产品并没有防止UVA的效果。 宝宝防晒要点 Q6:如何给宝宝防晒呢? 1、尽量不要孩子在紫外线强度达到峰值的时候出门(上午10点-下午4点) 2、只要出门就要帮宝宝擦一些防晒霜。(选择SPF30或更高,出门前半小时涂好防晒) 3、给宝宝穿轻薄的纯棉着装,穿长袖长裤。当孩子外出时尽量穿戴防晒衣和帽子 4、尽量支起遮阳伞 5、给宝宝戴一顶宽帽檐的帽子 6、6个月以下的宝宝不要暴露在阳光下,做好物理防晒。 宝宝防晒5大误区 误区1:有遮阳蓬的婴儿车就够了 买了“高配”的婴儿车,带宝宝出去的时候,只要把遮阳蓬打开,宝宝就不会被晒到了。 其实,阳光是有穿透力的,而且地面对阳光也有反射作用,尤其是在太阳特别大的夏天,来自地面的阳光反射也能对宝宝造成很大的伤害。 误区2:宝宝不需要美容,不用防晒霜 为了夏天不被晒黑,很多宝妈都会购买防晒霜,而这种为了美容的产品,宝宝就不需要了。 其实防晒不完全是为了美容,更是为了身体和皮肤的健康。宝宝的皮肤娇嫩,黑素细胞功能不完善,对紫外线的吸收能力较弱,非常容易被晒伤。而每次晒伤都会在无形中加速皮肤的老化,甚至引起皮肤炎症。6个月以下宝宝不建议使用防晒霜。 误区3:宝宝刚生出来就能用防晒霜 既然宝宝需要防晒霜,那就从宝宝刚出生就开始用吧,这样保护的皮肤会更好的。 其实,美国食品药品局和儿科协会等医学机构建议,6个月以内的宝宝皮肤相对稚嫩,涂抹防晒霜类产品后,产生副作用的风险也会比较高,因此不建议使用防晒霜。 误区4:抹了防晒霜就没事了 既然都抹了防晒霜了,那就可以带宝宝下楼多玩一会了 其实在宝宝涂了防晒霜后,每过2小时就要重新补涂一遍。如果宝宝皮肤出了汗或沾了水后,还要重新涂一遍。 只要宝宝涂了防晒,回家之后也要“卸妆”,可以先用宝宝湿巾纸擦拭一遍,或者用宝宝用的按摩油进行卸妆,再用较温和的沐浴露和清水彻底冲洗干净。 误区5:防晒这么麻烦,不晒了 既然晒太阳就是为了给宝宝补钙,吃钙片不就行了,干嘛还晒太阳呢? 其实,晒太阳不仅能促进宝宝体内合成维生素D促进钙的吸收,还能杀死宝宝身体上的细菌、增强宝宝皮肤的抵抗力。所以晒太阳是很有必要的,可以选在紫外线不强的时候带宝宝出去嘛~ 宝宝防晒装备介绍 这里将宝宝防晒的装备分为两类:物理防晒和化学防晒 物理防晒; 遮阳伞,防晒衣,帽子 化学防晒; 基本上就是防晒霜了,防晒霜还有分为物理防晒剂和化学防晒剂
物理防晒和化学防晒各有利弊: 物理防晒不被皮肤吸收,但质地相对厚重且发白,而且防护效果有限; 化学防晒质地轻薄,但可能会被皮肤吸收,有发生过敏的可能。 目前也有些产品是兼具了物理防晒和化学防晒效果。 妈妈们在选购的时候可以按自己的需求来选择,如果宝宝容易过敏就不要选择化学防晒产品,否则可以任意选择,一般不建议3岁以下的宝宝使用化学防晒霜。 宝宝晒后修复怎么做 1、防晒霜要不要卸? 婴儿防晒霜不需要卸妆,只要用清水或婴儿专用的沐浴露和洗面奶清洗干净。因为婴儿防晒霜都采用易清洗配方,而且卸妆产品对于婴儿的肌肤来说刺激过大,另外,也不要给婴儿使用成人洗护产品,婴儿的皮肤表层有一层保护他们的皮脂层,使用成人产品会伤害这层皮脂。 2、晒后如何修复? 如果宝宝不小心晒伤皮肤发红,发烫还伴有疼痛
如果宝宝有水泡,发冷,发热,全身不适的情况请及时就医。 3、防晒霜和驱蚊液可以同时用吗? 防晒霜和驱蚊液都是不渗透进皮肤的,没有什么害处。 但是当这两种东西一起使用时会导致渗透性增加,可能会损伤宝宝的皮肤。 所以我们在用防晒霜和驱蚊液的时候可以先使用防晒霜,等15分钟后再使用驱蚊液就不用担心了。 婴幼儿防晒装备推荐的品牌的网友评价一妈也整理了出来,供大家参考 贝亲儿童防晒霜 资生堂安热沙宝宝防晒霜 香蕉船儿童防晒霜 coppertone水宝宝防晒乳霜 KISS ME Mommy儿童防晒乳 美国think baby宝宝防晒霜 (以上产品图片均来源于小红书,侵删) 我是一妈,教育学硕士,婴幼儿规律作息实践者,儿童早教引领者。 汇集诸多经典育儿著作核心理念,与多年实践经验融会贯通,结合大量中国家长问题反馈,对育儿难题给出很多具体实用且接地气的方法指南。 希望我的文章可以帮新手爸妈脱离崩溃边缘,让更多宝宝化身天使宝宝,帮助更多家庭找回有爱有节奏的生活氛围。 |
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