身处在这个快节奏的社会里,身体难免会出现一些问题,而腰疼就是很多人常常遇到的情况。有时可能觉得没什么,休息休息就好了,但如果不及时进行护理和治疗,很可能会形成腰椎间盘突出,简称腰突。 腰突的危害是很严重的,不注意的话病情延伸,会更严重,不仅腰痛,而且还会发展成坐骨神经痛、大腿疼、腿麻无力、走路跛行,直至瘫痪丧失行动能力。这会给我们的造成很大的痛苦,并且治愈的可能性也很小。 1、退行性改变:主要是由于机械应力分布失衡或负载过度引起软骨磨损所致。 2、外力作用:经常性的反复遭受外力冲击,会对腰椎造成轻微损害,长此以往,会加重腰椎间盘退变的程度。 3、姿势不当:工作姿势的不当,也会增加发病率,尤其是从事重体力劳动的人,长期弯腰,腰间盘突出发病率特别高。 4、体重过重:身体肥胖的人特别是腹部过于肥胖的人,除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外,腹部重量的增加也加重了腰椎的负荷,从而增加了患腰椎间盘突出症的可能性。 5、另外长期处于寒冷潮湿的工作环境,很容易导致腰区肌肉的炎症、水肿,影响腰椎的功能,易诱发腰椎间盘突出症。 腰间盘突出的治疗 1、杜仲威灵仙汤 组成:杜仲20克,威灵仙15克。 制用:两种中药分别研成粉末后混合,再取猪腰子1~2个,洗去血水,切成两半,放入药面,摊均匀后合紧。放入碗内,加水少许,放入锅中久蒸。吃腰子,喝汤,每日1剂,孕妇禁用。 原理: 杜仲:补益肝肾,治腰脊酸疼,足膝痿弱。 威灵仙:根入药,能祛风湿、通经、镇痛,治风寒湿热、腰膝腿脚冷痛。 猪腰子:补肾气、消积滞,适宜肾虚之人、腰酸腰痛。 2、牵牛花+大黄 组成:黑牵牛、大黄各30克,白术30克。 制用:以上3味中药,研成粉末,用水搅拌搓成丸,如梧桐子大,每次30丸,饭前用生姜汤服用。每日一次。 黑牵牛:可祛风除湿、祛风除湿、活血通经,主风湿痹痛; 大黄:可消肿、泻热毒、破积滞、行瘀血、清热解毒。 白术:扩张血管,健脾益气,燥湿利水,提高免疫。 三者合用,祛风除湿,活血通经,适用于腰间盘突出、腰肌劳损等引起的腰部疼痛。 3、中医外治: 腰椎病的治疗方法各式各样,广大腰部疼痛的朋友要根据对自己的实际情况,选择适合自己的方法,以上方法属于偏方,制作可能会比较麻烦而且过程繁琐,不容易坚持。在《医学新知》上曾有通篇文章描述的--秦淮堂,它是选用红花、制马钱子、蜈蚣、地龙、怀牛膝、透骨草、独活等多种有效消肿止痛的中药物,经古法炮制而成。因其效果好,亦受到了骨科研究委员会及食药监局的高度赞扬和大力支持,如今在 掏宔 上也能 看见,大家可以了解一下。 它能利用皮肤的渗透吸收作用,直至发 病部位,并长时间停留,深入消炎止痛;并利用植物药力修复损伤关节部位,活血化瘀,使肩部瘀血消散,慢慢缩小,做到真正解决要疼痛。据患者反馈,连用1周,就有明显效用,15天左右、肩周炎、颈椎病就可得到很好的恢复。 腰突患者在生活中有4件事情不能做: 1、不能长期弯腰 长期弯腰工作,腰椎间盘承受压力比一般站立时要大一倍。如木工刨木、农民锄地。 2、不能长期久坐 长期久坐,腰椎处于后弯状态,腰部肌肉韧带均处在紧张状态,腰椎间盘承受的压力增大10倍。如长期伏案工作者、司机、工厂流水线工人等,腰背痛发病率高。 3、不能弯腰拣东西、提重物 腰椎间盘在上下两个椎体间,处于前宽后窄状态,突然弯腰拣东西不利于腰椎间盘回纳。搬提重物常会单侧身体用力,也不利于腰椎间盘回纳,弯腰前应该先蹲下。 4、不能吃刺激性食物 由于腰椎间盘突出后对神经的压迫刺激,使神经对外界刺激的敏感性加强,对食物中的生冷、烟酒等刺激性一样敏感,对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛十分不利,所以要尽量避免。 |
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