【美食】7道下饭菜，收藏～

手

撕

包

菜

孩子一般都不爱吃菜，特别是青菜，让我儿子主动吃菜可难了，一般这个时候我就炒上一盘手撕包菜，别看这道菜只比普通的炒包菜多了一步手撕，但能让包菜好吃加倍，炒出来的味道特别好，我儿子配上米饭能吃掉大半盘青菜，轻松解决孩子不爱吃菜的难题😋

材料：

包菜、五花肉

蒜末、干辣椒

糖、醋、老抽

操作步骤

1.五花肉切片，包菜撕成小块

2.五花肉煸炒出油，炒变色后放蒜末、干辣椒和老抽

3.倒入切好的包菜，放糖、醋、老抽调味，包菜炒软后即可出锅

▼

用手撕就能好吃加倍的手撕包菜

是不是超级简单呢？

快去试试吧~

小贴士

如果做给小朋友吃，也可以不放辣椒，味道也不错～

本期互动话题

哪些下饭菜能勾起你的食欲呢？

欢迎给小圈留言

也许下次我们的菜谱就出自你的创意😊

美食广场

咱们《一分钟懒人厨房》推出过不少下饭菜，快跟着一起来学学吧~点击下方“美食图片”即可查看😋

蚂蚁上树

肉末炒酸豆角

一个调料搞定的香辣藕丁

一个调料搞定的剁椒毛豆

一个调料搞定的黄金豆腐

一个调料搞定的麻婆豆腐

 “懒人”档案

关芳

CCTV-1《生活圈》

新媒体主编

我是一个8岁“熊”孩子的妈妈，自己爱吃，儿子也是吃货，不一定厨艺有多精，但在自己带孩子的过程中，练就了一身做“快”餐的本领，最希望给咱们圈友提供点做饭省时间，省事的思路，加之自己业余爱好拿了个高级营养师的小本本，给孩子做饭心中总有营！养！这根弦。