 乒乓球基础知识乒乓球作为中国的国球 我们不光通过成绩看热闹 更要了解TA的基础知识和运动规律 握拍篇 直拍握法一般来说我们用大拇指和食指夹住拍柄，搭在拍肩上，后三指并拢，略微弯曲，用中指顶住球板，这是传统直拍单面打法最为常见的一种握拍。
 横拍握法一般来说用虎口对准拍肩，然后用后三指握住拍柄，食指沿拍肩方向伸展，拇指略微弯曲。同样，也是要通过手指之间紧张和放松的协同来控制板形。 胶皮篇 正 胶短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一。  反 胶胶粒朝下，表面光滑的胶皮。特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，较好地兼顾了速度与旋转的要求，反胶成了大多数人的喜爱。 
长 胶颗粒朝上，高度超过1.5毫米以上的胶皮称为长胶。这种胶皮比较特殊，受力越大旋转越强，受力越小旋转越弱，与普通胶皮正好相反，让人难以适应，会给对方造成极大的困扰。但是由于长胶的特殊性，打多了会干扰球感，所以建议初学者和技术不高的爱好者最好不要使用长胶！  战术篇 前三板是中国队称霸世界乒坛的法宝 双打发球基础手势有四种（如下图）。打手势的可以是两名球员中任何一位，既是表明自己的策略，也是让同伴做好攻防套路的准备。  术语大全 长球 指落在距球台端线30厘米范围内的球。具有弧线长、冲力足、威胁大等特点。 短球 指落在距球网40厘米范围内的球。具有弧线短、冲力小等特点。与长球结合使用，能调动对方前后奔波。 攻球 按身体方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、侧身攻球;按站位有近台快攻、中台快攻、远台快攻;按动作有快抽、拉抽、扫抽、扣杀。特点是种类多，球速快，力量大。 滑板攻球 击球前先做扣杀动作，在触球前的一瞬间突然调整拍面方向，改变挥拍速度和击球路线。在扣杀时结合运用，能起到声东击西的作用，增加对方的回球难度，为进攻创造条件。 提拉球 是攻球运动员对付下旋球时常用的技术之一。比赛中，双方处于相持阶段时用此过渡，常能为扣杀创造机会。 正手突击 又称“低球起板”，乒乓球运动攻球的一种。特点是出手快，突然性强。 放高球 是防守时采用的一种战术。正、反手均可运用。特点是弧线高，落点远，上旋力强。在被动防御时使用，能消耗对方体力，为调整战术赢得时间。 搓球 是近台还击下旋球的一种技术。可分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。一般在左半台使用较多。特点是动作小，弧线低，落点活，旋转变化多等，可以牵制对方的攻势，并为抢攻或抢拉创造机会。 放短球 是借助来球反弹力击球的一种技术。有搓中放短球、拉中放短球、扣中放短球等之分。特点是站位近，弧线低，落点短。能破坏对方的击球节奏，起到调动对方、争取主动的作用。 削球 是用于对付各种攻球和拉球的一种下旋球技术。主要用于中远台或远台。分正手削球和反手削球两种。 推挡球 是以球拍推击球的一种技术。有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等。特点是站位近，变化多，速度快，动作小，在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。 弧圈球 是将速度与旋转相结合的一种进攻技术。要求运动员使用反胶海绵球拍。击球时球拍前倾，击球的中部或中上部，依靠腿部、腰部和手臂等部位的协调发力完成动作。 直拍反面拉球 是直拍运动员使用球拍反面的覆盖物拉弧圈球的技术。有拉加转、前冲和快撕等之分。快撕主要用于相持阶段的对攻，而加转和前冲则用于抢拉位于左大角的下旋长球。特点是动作幅度较小，与其他技术的结合较为灵活。 运动项目一般讲求“童子功” 乒乓球也不随着乒乓球运动的普及 现代乒乓球教育也呈现出低龄化趋势,练习乒乓球不仅有助于提高.灵敏度和思维能力,提高大脑的灵活度和反应能力,还能防止眼睛近视呦有兴趣的同学们，还在等什么？赶紧操练起来 |
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