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紫苏籽油的功效与作用

2019-05-04  pgdh

紫苏籽油是食用油的一种,它是从植物紫苏的种子中提取出的天然油脂,这种食用油不但味道香,营养价值还特别高,而且具有出色保健作用,是难得的养生保健食材,不过紫苏籽油在生活中并不常见,人们对它的功效与作用了解也不多,今天小编就专门介绍一下。

紫苏籽油的功效与作用

紫苏籽油的功效与作用

1、预防高血脂

紫苏籽油有着“陆地上的深海鱼油”之称,它含有大量的亚麻酸与亚油酸,能促进人体内脂肪酸和胆固醇的代谢,而且它能增强人体力,血小板的活性,可以预防血小板凝结,降低血液中中性脂质的含量,平时经常食用,可以有效预防雪山升高,而且可以防止血栓生成。

2、预防记忆力减退

平时多吃一些紫苏籽油,还能提高记忆力,促进脑部发育,它含有的亚麻酸被人体吸收以后,可以快速合成,人类大脑正常工作时必需的DHA,这种物质可以提高脑细胞活性,提高记忆力,而且它还能促进视网膜发育,对视力下降也有一定的预防作用。

紫苏籽油的功效与作用

3、延缓衰老

紫苏籽油中含有多种天然抗氧化成分,特别是维生素e和微量元素硒的含量比较高,这些物质可以清除身体内的自由基,也能提高人体红细胞中超氧化物歧化酶的活力,能提高人体各器官功能,延缓多种衰老症状发生。

4、防癌抗癌

防癌抗癌也是紫苏籽油的重要功效之一,它含有的抗氧化成分能清除身体内的自由基,可以预防人体组织细胞癌变,而且它含有的微量元素还能抑制人体内致癌物质的生成,能加快人体内毒素的分解与代谢,平时使用极速九游,不但能预防癌症发生,还能缓解癌症状,减轻癌症患者的痛苦。 

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