为什么脾胃虚弱要少吃寒凉水果？水果煮熟能吃么？

一提到翳之家，好多家长可谓是又爱又怕，爱的当然是这里的精湛的医术和专业的团队，那怕的又是什么呢？

毫无疑问当然是忌口，宝妈宝爸们一听到什么忌口就犯焦虑症，然后就会用各种方法来从忌口单中找出各种bug：我们只吃炖汤里的汤、藕、萝卜，没有吃肉；

我们吃的清汤火锅中素菜；我们是把水果煮熟了吃的等等五花八门的忌口执行。

事实上，要论忌口哪家强，并不是翳之家这一家严，为了保证疗效，在中医里忌口都是必要的哦~

今天翳之家就从水果煮熟吃这个点给大家讨论讨论。

首先，家长们为什么会想到水果煮熟吃这个高招呢，我猜测一定是看着医嘱忌口时，发现不能吃水果，怎么办呢？我们小朋友就喜欢吃水果啊。

接着灵机一动，心中一阵窃喜：不能吃水果不就是因为水果是冷的嘛，我把它煮热吃总可以吧！

可是真如大家想的医生不让吃水果仅仅是因为水果是冷的么，水果煮熟吃就可以了么？当然不是。

感冒发热忌食水果，不是因为水果拿在手上是凉的，而是因为他们大多属性偏润滋腻，容易碍邪生痰损脾阳，导致病程延长和反复。

这种特性不会因为你的食用方式而改变，就比如我们辣椒性偏热，你能说你将它生吃或凉拌，就可以改变它燥热的本性，就不会上火，就可以用来来泻火了么？

再比如苦瓜性偏凉，你能说把它炒熟吃，它就可以帮助我们温阳么？

如果按照这个逻辑中药都是大火熬开的，那中药都是温热性质了，热性疾病就没办法用中药治疗了呢，这显然是不对的。

所以家长一定要正视我们的忌口，医生让小朋友忌食水果肯定是根据病情来决定的；

一方面因为我们人在生病的时候整个身体的机能都会下降，脾胃功能也比较虚弱，作为人类的加工厂“脾胃”，此时也需要休息。

如果我们再给它增加负担，进食一些不容易消化食物、生冷如水果、肉类等，那等于是就是雪上加霜；

另一方面，水果不只是寒凉生冷，最主要的还是湿，湿可以碍邪，湿也可以生痰，一般咳嗽、发热、呕吐、泄泻的小盆友在急性发作期一定不能吃水果，以免病情加重。

最后，水果虽是大家眼中好东西，中医认为对于长期脾胃虚弱体质的人来说，还是要少吃，毕竟脾胃“喜润恶湿”。

保护好我们“后天之本”脾胃才是健康根本，只有脾胃好，消化吸收能力强，春天生发之时，才长得好。