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转眼间，马上就要进入5月份了。正午的太阳透过层层绿叶落下斑驳的日影，这时才想起炎炎夏日即将来临！ 说到夏天，我的第一反应就是阳光、沙滩、水果茶。最惬意的莫过于，在湛蓝的海滩，躺在椅子上懒洋洋地享受日光浴，嘴里不忘叼着吸管喝冰饮。 今天就来分享夏日的绝配：三款自制水果茶，还有减肥的功效喲~ 榨成汁的水果很容易被吸收，还可能导致血糖过高。减肥的朋友尽量少喝果汁换成直接啃更好哦。 我以整块的水果为原料，以绿茶、红茶为茶底，用蜂蜜代替糖来调味，配方简单，更好保存了vc等营养物质，让你越喝越瘦，越喝越美丽！清新的水果碰上醇香的茶，缤纷的色彩非常讨喜，口感上也会给你一个惊喜哦。 详细步骤见下方 缤纷水果茶（排毒养颜） 杯中放入苹果半个+橙子2片+火龙果2片+冰块，倒入红茶满杯 这款果茶的搭配可以通便排毒，美容养颜，爱甜的朋友可以加点蜂蜜。 百香柠绿（美白润肤） 杯中放入奇异果1个+柠檬半个+百香果1个+蜂蜜1勺+冰块，再倒入绿茶 百香果加柠檬必须让我们在夏天白成一道闪电，搭配奇异果和绿茶，小清新的组合有美白润肤的功效。 草莓多多（降脂减肥） 杯中放入草莓4个+蓝莓12个+百香果1个+柠檬半个+冰块，再倒入气泡水 零热量零卡路里的气泡水是夏日饮品的最佳选择，草莓和蓝莓都是热量非常低的水果，而且有美容通便和明目抗氧化的功效，完全不用担心会长胖！ |
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