揉脐在我身上显奇效：大便通畅，严重失眠好了，减少心脏早.搏等分享

    老师，揉脐法在我身上显奇效。只要认真做，坚持行，都会有滿收获。

1，过去我大便不是很通暢，总觉得没便完，隔几天用一次开塞露帮肋排便，现大便不沾便池，即使有时大便一天两次，第二天早上还会有(因我每天进食較少)过去这样会隔两天再便。

2，严重失眠彻底不吃药在揉脐一个月左右，现加強揉脐力度后，有时揉几百下就想睡了，半夜醒时再揉，又可入睡了，自然睡眠真好。

3，心臟早搏减少了，头暈(心源性？)情况少了。脐上积小了许多，脐周硬结少了，腹部更軟了，腹围小了，虽比过去多食，但体重也不增加。

    好处太多了，我要跟着老师养生，寒流过后再加上拍打(拉筋每天二次，各腿十五~廾分钟)一定会更健康。有自信。主要在这谢谢老师的无私奉献。望多指点。