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青山学清香不腻的5道菜,美味诱人不油腻,味道口感都很棒试试吧

 青山138 2019-05-06

红烧猪尾

清香不腻的5道菜,美味诱人不油腻,味道口感都很棒试试吧

猪尾巴、胡萝卜、色拉油、食盐、鸡精、葱姜蒜、八角、花椒、老抽、香叶、白糖、小葱

1、姜切片,蒜切块,胡萝卜切滚刀块

2、将洗净的猪尾切段后放开水锅中永烫,捞出控干

3、锅中倒油,油热后先将姜蒜爆香,再放猪尾炒至猪皮颜色稍变时加味极鲜,及草菇老抽,翻炒至上色后加入能盖住猪尾的开水

4、加入葱段,鸡精,白糖及少许盐,将八角花椒香叶放入锅中,大火烧开后用中小火炖至猪尾已熟时将加胡萝卜,继续中小火炖至汤汁收浓,猪尾软烂时出锅,撒少许红椒粒及香葱装饰即可

红油猪耳朵

清香不腻的5道菜,美味诱人不油腻,味道口感都很棒试试吧

用料

猪耳1只;大葱2根;黄瓜半根;老姜1小块;八角1颗;三奈1颗;小茴香1小抓;复合酱油适量;油辣椒适量;白糖少许;花椒少许;白芝麻适量

做法

准备材料

锅中放水,下猪耳,再丢下:拍烂的老姜、三角、八奈、小茴香

大火煮开后,小火30分钟

捞出待凉后,顺着耳软骨切片。大葱斜切段,黄瓜擦丝

拌入大葱、黄瓜,再调入复合酱油、油辣椒、白糖、花椒和白芝麻就好。(可以再放点蒜末的)

彩椒咕噜肉

清香不腻的5道菜,美味诱人不油腻,味道口感都很棒试试吧

材料:猪瘦肉、彩椒、番茄酱、白糖、淀粉、生抽、小葱、料酒、油、盐

做法:1、彩椒洗净去籽去蒂切小块;

2、猪瘦肉切成条状,加入适量生抽、料酒、盐抓匀后腌制20分钟,表面拍上一层淀粉备用;

3、起锅烧热倒多些油,放入猪肉条中小火慢慢煎至颜色变金黄捞起沥油;

4、锅里留少许油,加入适量番茄酱炒香后,加适量清水大火烧开,将煎好的猪肉团回锅翻炒均匀;加少许白糖炒匀,倒入彩椒块继续翻炒至断生,最后勾芡后关火,撒上少许葱花即可出锅。

干锅千页豆腐

清香不腻的5道菜,美味诱人不油腻,味道口感都很棒试试吧

材料: 千页豆腐、五花肉、蒜苗、郫县豆瓣、葱姜蒜、生抽、蚝油、鸡精、白糖、香油、胡萝卜

做法:1、千页豆腐切薄片;五花肉洗净切片;蒜苗切段;胡萝卜洗净去皮切片;葱切断、姜切丝,蒜切片;

2、锅里倒入少许油放入葱姜蒜炝锅;放入五花肉翻炒,稍微变色即可;再加入郫县豆瓣翻炒炒出香味倒入千页豆腐;继续炒至豆腐上色;加入生抽、蚝油、盐和少许糖调味;再放入蒜苗胡萝卜翻炒至断生;

3、出锅前淋入香油,加少许鸡精翻炒均匀关火,装盘即可。

洋葱炒肉丝

清香不腻的5道菜,美味诱人不油腻,味道口感都很棒试试吧

材料:洋葱、猪瘦肉、尖椒、花椒、料酒、干淀粉、盐、油、生抽

做法:1、将洋葱和尖椒洗净后切成丝备用;

2、瘦肉洗净切丝,将肉丝里放入豆瓣酱、淀粉、料酒拌匀;

3,锅中倒油烧热,放入几粒花椒炸香,倒入拌好的肉丝翻炒变色;将尖椒放进去继续翻炒,倒入洋葱丝翻炒至软,最后加适量盐、生抽炒匀即可出锅装盘

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