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人体的呼吸离不开肺部的作用，而且肺部还能参与了造血，所以说肺部人体非常重要的器官，但是生活中很多人都不爱惜自己的肺部，吸烟的人数越来越多，他们总是抱着侥幸心理，认为自己不会得癌症，不会出现肺部疾病，但是这些毒素会一天天的积累在肺部，终有一天会爆发。所以大家要及时戒烟，并且生活中也要经常对肺部进行“清洁”，及时排出肺部的毒素。 1、蜂蜜柠檬茶。 在生活中很多人都喜欢喝蜂蜜柠檬水，材料也都很常见，价格也很亲民，是很不错的“清肺”水。大家都知道蜂蜜有润肠通便的作用，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，能排毒养颜，经常和蜂蜜还能美容皮肤，柠檬能补充维C抗氧化。其实柠檬蜂蜜一起泡水喝，不仅减肥排毒，还能清肺润喉，缓解吸烟造成的喉咙和呼吸道的干痒，痰多等症状。蜂蜜能帮助肺部排毒，减少吸烟等行为对肺部造成的伤害，还能缓解咳嗽，干痒，痰多等症状。（提醒大家选择蜂蜜一定要擦亮眼睛，假货太多） 2、罗汉果茶。 罗汉果泡水甘甜，具有润肺止咳的作用，罗汉果中含有大量的果糖，多种氨基酸，还有蛋白质和维生素等等，能食用也能药，是种很有价值的中药材，将罗汉果泡水喝，能过清热凉血，润肺化痰，而且还有很好的通便作用，对于女性也是个不错的选择，罗汉果还能嫩肤益颜。虽然罗汉果有甜味，但这只是中甜味素，没有热量，不用担心发胖，对于糖尿病患者也适用。 3、薄荷茶。 很多药种都含有薄荷，薄荷能提神醒脑，降温解暑等功效，在农村有不少家中都种植着薄荷，夏天可以用来驱蚊之痒，还能消炎止痛，精神不振的时候将薄荷叶贴在太阳穴能感受到清爽舒适。薄荷还能通气润喉，能减少呼吸道黏膜上附着的粘液，减少痰的形成，使得呼吸顺畅。薄荷能够清新口气，可以用干薄荷来刷牙。用薄荷泡水喝能清理肺部的毒素，还能缓解老烟民的口臭，可以说是一举多得。 4、鱼腥草茶。 鱼腥草又叫折耳根，能够清热解毒，消肿利尿，而且还能提高人体的免疫力，用鱼腥草泡水，对于肺部和支气管也有保护作用。 |
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