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早上起床以后大家一般第一件事都是做什么呢？都说早上要喝水，还要上厕所，但是大家一般先做什么呢？其实可能一直都错了，下面这几件事做对了就会健康长寿哦！  大家在选择喝水和上厕所之余可以做一做梳头发的动作，选择一个舒服的宽齿梳子然后反复梳头发，这样可以非常好的促进脑部的血液循环，对于脑血栓患者非常好~  第二大家可以用手拉伸一下耳垂，耳朵上面有一些穴位是直接针对与我们身体的，不仅仅是早上，平时没事的时候就可以多按摩一下耳垂~  第三件事大家在早上起床睁眼后，可以转动眼珠，无论是对于我们早上的瞌睡还是眼睛的酸涩都有很好的缓解作用，对我们现在长期手机电脑的环境很有帮助！  最后一件事小编建议大家可以按摩一下鼻子，用双手捏鼻子，鼻子周围是有一些穴位的，并且经常按摩的话可以非常好的促进血液的循环~ |
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