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痘痘形成后一般都会有一个过程，提醒大家痘痘不能随意用手挤，平时也要注意一下日常习惯与护理预防。 一、清洁皮肤。针对皮肤油腻的肤质，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。 二、疏通毛孔。注意不是所有的粉刺和痘痘都可以挤的，只适合黑头粉刺。避免因错误挤痘损害附近皮肤，留下疤痕。
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三、正确护肤。避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹油腻营养霜，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 四、注意卫生。避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下遗憾。 五、注意饮食。饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。 六、适量运动。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
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