艾灸首推——中脘穴

艾灸首推——中脘穴。

中脘穴，很好找，肚脐和胸骨连线的中间点。你不用拿尺子去量，连线的中点就是了，找到穴位，放艾灸盒上去就可以灸了。中脘穴一般灸一个小时都没有问题。

为什么要灸中脘穴？腑会中脘穴，腑是什么？我们经常讲脏腑，脏腑，五脏六腑，心、肝、脾、肺、肾为五脏，胃、胆、三焦、膀胱、大肠、小肠为六腑。五脏是要藏精华的，而六腑是要流动起来的，所以你看六腑都是跟排泄有关，六腑都会集在中脘穴，艾灸中脘穴相当于调理六腑，多么划算呀。

其实还有一个原因就是现在的人吃的太好，吃得太饱，积压在身体内，给身体带来很大的负担。人，无论贫穷还是富裕从来不会在饮食上亏待自己。见过很多稍微有点钱的朋友，每天发圈就是山珍海味。大家要明白一点，每个人身上都有癌细胞的，你吃那么好，把癌细胞也喂的好好的，人家能不作乱吗？这样的身体缺少balance。

这倒不是我嫉妒别人吃的比我好，有时候善意提醒一下，还会被人看低，人啊，就是这样。