【素食餐第十八课】5道西式素食，美食无国界

素食十大好处

一、能益寿延年

二、可减轻体重

三、能降低胆固醇含量

四、减少患癌症机会

五、减少寄生虫对人体的侵害

六、减少对肾脏的负担

七、易于储藏

八、价格低廉，可降低生活成本

九、合乎生态原理，环保

十、饮食富于变化