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尿酸越来越高,不要怕,这2种方法,帮你排出尿酸,远离痛风

 Henrytvv19qznk 2019-05-07

有一种痛,人们尤其惧怕,那就是痛风,疼起来就像是老虎在啃咬关节,有人说是堪比女人生孩子般痛苦。

在我国,患痛风的人越来越多,高尿酸成为继高血压、高血脂、高血糖后的第四高,他给我们身边的人带来了许多痛苦与折磨,下面为大家介绍几种办法,看一下,给身边的痛风患者提个醒。

3种水果,多吃一点

1、苹果

苹果是碱性水果,含有较多的钾盐,水分含量高,基本不含嘌呤,对于人体内尿酸排泄有促进作用,苹果中含有丰富的维生素C,有助于降低血清尿酸浓度,预防关节肿胀,对高尿酸患者来说非常好。

2、番石榴

番石榴是一种碱性的水果,可以调节平衡,对尿酸也有降低的作用,此外,番石榴根含有较多的维生素和蛋白质,能够缓解体内水分的滞留,净化肾脏,从而降低尿酸。

3、柠檬

营养学发现,柠檬富含维生素 C、钾、柠檬酸等,富含钾、钙、镁等金属元素的食物大多具有「碱化」作用,所以,柠檬属于碱性水果,可以综合体内的尿酸,对于降尿酸是有很大帮助的。

大家可以以柠檬水的形式食用柠檬,因为柠檬直接食用有点酸,而且多喝水对人们的身体有好处。

3个方子,降低尿酸,治疗痛风

1、薏米桑枝饮

(急速止痛)

组方:生薏米180克,桑枝30克,水1000毫升。

做法:几样一起放入水中浸泡1小时,熬20分钟,开了锅以后再煎30分钟,熬到只有400毫升左右即可。

用法:滤出药汤,将400毫升药汁分早晚两次空腹温服,可缓解发病时身体的疼痛,需要注意的是,一定要温服。

功效:可缓解痛风引起的热痹。

2、适当茶饮

组方:乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等十几味中药,经过了三煎三榨的慢火熬制而成的 清正 风潼*茶。

用法:温水化开冲服,由稠变稀。

功效:乌梢蛇、蝮蛇、木瓜、葛根、茯苓有很好的祛风止痛的效果,龙眼肉、山药可以降三高,降低体内尿酸值,枸杞养肝滋肾,主调脾肺肾肝,相辅相成,使人体的尿酸降低,从而使人体机能恢复到最佳状态。

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