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最美好的事， 是看到某人的微笑！ 而更美好的事， 是他因你而微笑！ 建议收藏：WiFi环境下观看 像孩子一样， 多微笑！ 宽恕他人的过失， 便是自己的荣耀。 世上除了生死，都是小事。 从今天开始，每天微笑吧。 取悦自己 ，微笑前行一直喜欢清寂，一本书，一杯茶，一段属于自己的闲暇时光。将心安放在寂静的角落，舒展着或喜或忧的心思。不觉寂寥，没有懊恼，只有被牵动的那抹离愁，不经意间就飘落在眉梢。 多想化作一株小草，依阳光而生，随清风漫舞，于无求中恬适，于无声中幽然，练就一颗宽容豁达的心，容纳生活中的酸甜苦辣，品尝生命中的喜怒哀乐，不惊不扰，笑对尘世。 将笔墨安放在沉浮的光阴里，将心念寄托于起落的文字中，与温暖相伴，与灵魂相依，让一颗心在善良中滋生增长，清澈而纯美。 人生如一粒尘埃，时而飞扬，时而沉落，每一天都在辛劳和匆忙中度过，想要活得开心，过得快乐，就应设法取悦自己。前方的路虽然荆棘丛生，但只要有信心，有决心，坚强一点，勇敢一点，不忧不惧，任何艰难险阻，相信我们都能从容走过。 敞开心扉，拥抱阳光，传递温暖，用积极、乐观、向上、善良的心态去待人处事，把快乐和美好分享给身边的每一个人，期许在岁月的打磨下，活得朴素高贵，过得简单优雅，用仁爱之心去帮助他人，去找寻快乐，在付出与历练中成就自己的梦想。 历尽风雨，几度春秋，一路走来，磨平了棱角，褪去了光环，领略了生命的跌宕起伏。几分无奈，几分执着， 不再为年少而轻狂，不再为得失而纠结。学会选择，学会放弃，学会知足而乐。 努力用微笑去面对失意，用浅淡去诠释深情，于人不苛求，遇事不抱怨，静守己心，笑淡浮华。 只有掌控好自己的情绪和心态，保持好应有的人格魅力，不断提升自己，才能求得一份付出后的坦然，得到后的快乐，做到真正的取悦自己，微笑前行。 做一个快乐的人吧，卸下伪装，退去浮华，心境平和、淡泊自然。微笑的去面对挑战，勇敢的去战胜困难，始终保持一颗年轻善良的心，生命才会充满活力与激情。 以风的洒脱笑看过往，以莲的恬淡随遇而安，心胸开阔，包容随缘，依心而行，无憾今生。 失落时不会让痛苦填满，满足时不要让虚荣占有，没有期待中的完美，只有淡然中的相守，不追名逐利，不攀富比贵，为了实现自己的理想而奔波，虽苦犹甜。惟愿此生活成一朵花的模样，把美丽和馨香洒向人间。 相信美好，追求美好，不羡慕谁，不讨好谁，余生不长，善待自己，知足当下，勤奋未来。漫漫人生，上下求索，悠悠岁月，风雨兼程。 不为琐事困扰，不为疑虑忧愁，抬起头，昂起胸，面带微笑大踏步的向前，日子定会过得问心无愧，有滋有味。 笑的好处
1，开怀大笑，可以增加大脑39%的血液流量； 2，开怀大笑20分钟体内将释放内啡肽，加速血液循环，帮助打通经络和全身循环系统； 3，开怀大笑后，微循环每分钟产生4800次微颤动，帮助清理血管里的胆固醇、斑块； 4，开怀大笑可以让你瞬间变得开心快乐起来，就像回到三岁的童年一样；
5，笑刺激肾上腺素分泌，激化基因，可以调节血压； 6，笑能强化人体释放胰岛素，降低血糖值； 7，笑能增强人体免疫力，增加人体细胞的氧气含量； 8，笑能调节内分泌，提高身体自愈力； 9，笑能通百脉，提升身体阳气； 10，笑是最有效的消化剂，能调理脾胃，护肝脏； 11，笑能降血压，改善睡眠； 12，笑能增加肺活量，增加血氧含量； 13，笑能燃烧卡路里，帮助减肥瘦身； 14，笑能令体内的白血球增加，提高人体免疫力； 15，笑能活化人体正常细胞，抑制癌细胞，帮助战胜癌症； 16，笑能使人们忘掉焦虑烦恼，有效治疗抑郁症； 17，笑能促进血液循环，加速新陈代谢，使心脏更强壮； 18，笑能促进脑下垂体产生天然麻醉剂，有效抑制疼痛； 19，笑能立即释放，内啡肽多吧胺，驱走心里的负面情绪，释放压力，改善心境； 20，笑能通经络行气血，祛寒湿平衡阴阳； 21，笑能培养乐观性格，愉快的情绪和良好的心理状态； 22，大笑一分钟相当于慢跑十分钟所燃烧的卡路里和热量，也相当于放松45分钟的效果； 23，笑能按摩五脏六腑，排毒、通便并延年益寿； 24，笑能使人更加放松，并给你带来好运!
笑的好处实在太多太多，只要你去尝试了你会有更加多的发现。 记住四句话： 再难也要坚持， 再好也要淡泊， 再差也要自信， 再多也要节省。 人在世间最好的感受就是 发现自己的心在微笑 |
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