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摘自《不是我失败 是有人太坏》 1 前段时间，我看中了一件衣服。我很想买，每天都在回想它的样子。可我还是迟迟没买，就这样陷入了纠结。 我会找出些理由来劝服自己不要买了：那件衣服太特别了，平常生活也不太适合穿。反正我的身材也不是特别好，穿上也没有那么好看。 可是我明明很想买。 其实一件衣服也就几百块钱，又不是买不起，可我就是没有选那个心里真正想要的。好像身体里还有另一个声音在召唤我： 你不配拥有它。 读书时，遇到过很多不错的异性朋友，可只要他们在交往中流露出对我过多的好感，我就变得不太愿意和他走得太近，交往就戛然而止，我常常不自觉得躲着他。 其中有两个异性朋友，我是有点喜欢的。 可我总是有太多顾虑，心里像是上演偶像剧一样：他为什么老是对我这么好？可能是觉得我小鸟依人很听话吧，可我其实不是这样的。我觉得我们不合适吧，怎样想也不可能有将来的。 对此我很苦恼，我问自己，为什么会这样想？ 为什么明明喜欢，明明想要，却不敢表达出来，不敢要？ 直到一次对话，让我明白了，这究竟是为什么。 2 那天我带着小侄子出去玩，他最近刚考完试，我问他考得怎么样。 他说肯定不好，妈妈也对我不抱太大希望了。 我就问他为什么这样说呢，成绩不是还没有下来嘛？我知道我的小侄子挺喜欢学习的，他一直都想考好。 他说，妈妈说了，以前每次都考不好，这次肯定也不行。 我表姐性格很强势，她从来不夸孩子，相反孩子什么做得不好，她却老是会挂在嘴边，说的话也难听。 我又问他，那你有好好复习吗？ 他说，我每天都挺用功的学习，尤其考试前些天更是比平时多学了很久。但是以前也每次考不好，所以这次一定还是一样。 那一刻我的心咯噔一下，像是一下被戳醒了。 我就是一个特别害怕失败的人，因为以前老是失败，所以再去做什么事情，第一反应就是害怕。 哪怕准备得再充分，可还是会瞎预想结果，自己对自己说：肯定不行，一定成功不了。好像是提前给自己做心理准备，好等真的失败了自己也不会难以接受。 因为害怕，因为习惯失败，所以不敢去争取。 因为不去争取，所以被人忽视。 习惯性的自我否定，觉得自己不可能成功，也不敢去争取去拥有。 3 人之所以有自信自己会成功，是因为拥有以前成功的经验，因为父母以及身边的人的鼓励。 有了这种成功的经验，人就有了积极的欲望去表达，因为他自然地对事情的结果和人们的回应做出良好的预期。 相反，一个人拥有的都是失败的经验，总是受到父母或身边人的拒绝和打压，那么当事情临头时，那些不好的记忆会被唤醒，他就会选择逃避和退缩，丧失所有信心。 因为觉得自己不行，认为一定会失败，习惯了逃避，就变得越来越不愿意表达，不愿意争取，对自己内心真实的想法就越来越忽视。总认为别人会否定自己，索性不出现在人前，久而久之连自己也忽略了自己。 哪怕自己真的想要得到，想要去努力，可是徒劳的结果和外界的压力会把自己压垮，使自己陷入焦虑中，曾经失败的痛苦记忆也会再次被唤醒。 4 因为习惯性忽视自己，没有自信，恋情会陷入问题之中。 妮妮和阿凯是一对恋人，她觉得男友对自己管得太多了，他总是不想让妮妮和朋友们来往太多，希望她花更多的时间陪他。 阿凯还向妮妮告密：你的好朋友丽丽曾说，你说话有点夸夸其谈，老想成为大家的焦点。 妮妮听了很生气，很想找丽丽问清楚，可是她有点害怕冲突，不知道怎么开口。 阿凯希望她少见朋友，对此她是有点不高兴的，可是她不敢说出来，她怕提出意见会伤害他们之间的感情。 就这样，她渐渐地在男朋友面前越来越不敢说出自己真实的想法，和男朋友相处她觉得越来越不舒服，什么都是顺着他的意，好像自己一点想法也没有。 阿凯觉得妮妮很好说话，就变本加厉地让她疏远她的朋友。 时间一长，她可以谈心的朋友变得越来越少，和阿凯的恋情也让她有点窒息。 人生的每一刻都该去好好经营，如果怀着害怕、不自信而去回避问题，忽视自己的感受，那生活早晚将会一团糟。 电影《被嫌弃的松子的一生》里有一句经典台词：生而为人，我很抱歉。 这句话的意思是：我的存在就是个错误，就充满着不自信，那么当别人找上门来，不论何事，不论对错，我都感到很抱歉，对不起是我的问题。 这样低自尊的心态，可谓是深陷深渊之中，不但不在乎自己，还觉得什么都是自己的错，那麻烦一定会纠缠不断。 5 习惯了忽视自己，在职场中也一定会诸事不顺。 阿克的部门来了一个新同事小杰，他性格开朗，人很热情，总是主动来找阿克聊天，阿克对他的印象挺不错。 可是随着工作的慢慢展开，阿克遇到了问题。他发现，小杰总是不知不觉地抢去了他的功劳。 小杰是人际高手，看张总好说话，就总是找张总哭诉，说自己的工作量太大。张总就会减轻些他的工作，把一些分给了阿克来做。 到了李主管面前，小杰变成了笑容满面，又是帮李主管拉椅子，又是为他端茶倒水。李主管很喜欢小杰，当有人质疑小杰的时候李主管就为他辩护。 而且李主管似乎是听到了什么，经常对阿克的工作不满意，总是说你看看人家小杰怎么就能做好呢。 阿克为此很焦虑，他多次想找小杰谈谈，可就是鼓不起勇气，他怕撕破脸了以后还怎么相处呢。小杰每次都对阿克笑嘻嘻的很热情，阿克就只能自己安慰自己，算了他人也不算坏，可能不是有意的呢。对于自己的感受和处境，阿克选择了忍耐。 所谓商场如战场，工作中同事之间都是平等的，大家都是为了求生存，其实说白了也就是利益相争的关系。在职场中应该学会保护自己，为自己辩护和争取。如果完全丧失自信，一味的忽略自己的感受，不主动争取，那就只能被困在艰难的境况之中，不知不觉受人摆布。 6 生活中，我们要学会听听自己的内心。一旦觉得不适了，要勇敢地站出来，为自己辩护，要有保护好自己的能力。 要学会读懂自己的需求，学会向别人提出自己的需求。 努力去满足自己的需求，学会滋养自己。这样我们生活中的很多问题就会迎刃而解，人生将会迎来更充实的阶段。 想清楚你的自尊价值几何。如果你认为自己这辈子值得拥有最好的，就应当努力去为自己争取。每个人都值得被爱，这是我的基本观点。
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