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按：这是我在师父高银鹤老师对形意拳的独到精深总结描述基础上，做出的体悟，仅供参考。 崩炸为全身各处劲力经长期修炼后形成的整劲瞬间劲发一处的结果，取决于内外六合的程度。 惊弹为技击之状态而言，遇敌好似火烧身，身心高度警觉，聚精会神，束身蓄力，沉气抱丹，明察秋毫，扑捉战机；整劲爆发，不能成为强弩之末，保持中正，发留尺度随内功及打击目的性质决定，保持必要的余量，但突然整劲发放，其意深远，其势连续，把控主动，不给对手缓冲余地---“突然松手，锯条弹出很远”宛如卡宾枪射击“嘟。。。嘟嘟。。。嘟嘟嘟。。。”---这要求始终沉气抱丹，随势填步，踢打拿摔熟练结合使用，能连续以恰当的发留尺度实现束展、束展、束展、束展，如同高水叠瀑。 钻翻 分为初级钻翻劲---如初习五行拳单操，双手一钻一翻或一翻一钻，体会身体的每个部分在每一个单式动作过程中钻翻过程，以及“打--拿--打”的循环无始无终的钻翻体验。就五行拳及其变式而言，钻翻的动作与劲力表现各不相同---这充分体现了五行拳为形意母拳的博大精深，需要我们精雕细琢，精益求精。才能融会贯通。 中级钻翻劲---五行拳单操中，能将全身各处在每一个单式动作过程中钻翻过程以及以丹田为中心多维互挣钻翻在阴阳转化中有效整合成劲发一处的整劲---混元劲， 高级钻翻劲---熟练运用阴阳转换原理， 熟练结合使用踢打拿摔诸种要技，化打一体，刚柔相济。 拧裹---体现出技击中对敌方的战术思路：打拿结合，一打二留三要，为打而拿，拿了便打，打了再要，应收便留，留住便拿，一那就打。为实现这一战术思路，拧裹等就成为必要的手段，对自身劲力整合而言，拧裹劲留吞化便成为必要劲力。“拧裹"是"打放"的紧密前奏，也可直接进打---腰身步法配合抱丹崩发。 抖擞---以带脉瞬间往返带动两胯，借助丹田瞬间鼓缩、两足钻翻刹车劲及四肢关节瞬间展缩，所爆发出的一种整劲。从技击实战层面，具有利用对抗心理学原理，在瞬间多维滚动回环，使敌方听劲混乱，瞬间失去化发判断，心神无定，从而赢取战机、伺机打发。 螺旋---为提高顾打拳理效率，以小劲博大力，“形意拳从不走直拳，而是专一个导程很大的螺旋角，用力不大，击中敌方必带内伤”，同样具有利用对抗心理学原理，在瞬间多维滚动回环，使敌方听劲混乱，瞬间失去化发判断，心神无定，从而赢取战机。当触及敌身---打击部位时，为防止其身体本能之抗打劲强，挫伤我方，用螺旋拧打的发力方式，一方面，便于发放我方之腰身整力，另一方面，可以极大提高打击制穿透力---点打拧崩使打击部位抗力瞬间化掉，脆弱如材。 |
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