山楂加一宝搭配，高血压、糖尿病全吓跑，身体越来越健康！

山楂加一宝搭配，高血压、糖尿病全吓跑，身体越来越健康！

山楂含有丰富的维生素C能够有效抑制黑色素的沉着，帮助美白肌肤，能够促进胃部消化，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。山楂降血脂作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝脏对血浆胆固醇的摄人而发挥降血脂作用。山楂黄酮还可降低动脉粥样硬化(AS)发生的危险性，起到预防AS发生发展的作用。山楂对心血管系统的作用，抗心肌缺血 山楂对急性实验性心肌缺血具有保护作用。山楂黄酮、水解产物增加缺血心肌营养性血流量，其中以山楂水解产物作用最强。

决明子的功效与作用

1.平喘、利胆、保肝、降压

所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。

2.降血压

现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。

3.强心

所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。

健康功效

山楂:活血化瘀

决明子:祛风

食材用料

山楂 10克

决明子 8克

冰糖 适量

决明子山楂茶的做法

1.准备食材

2.我买了100克的决明子，一次将它们都炒出来：干锅放入决明子，小火翻炒

3.至决明子变色，且有药味，关火晾凉，取出今天要用的量，其他密封保存

4.将山楂放漏网呢，用清水冲洗干净

5.将决明子放入漏网，加入适量冰糖

6.用沸水冲泡十分钟

7.倒出即可饮用

8.饭后来一杯，健胃消食哦

小贴士

虽然此款茶有减肥作用，但不建议大家长期服用此类中药来减肥，最好是通过控制食物和运动，长期服用也会有依赖性；冰糖根据自家口味来定，也可不放。

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