春夏之交感冒肆虐，最缠绵的要算咳嗽了，挂几天水都不好，不仅影响家人、同事工作和休息，症状轻点也就罢了，严重的在旁人看来，感觉就像要把自己的肺咳出来。白天影响正常生活，晚上影响睡眠，也难怪有人调侃：咳嗽老不好，多半是废了。
西药中药吃了一堆，也不见好转，反而还把胃伤害了，旧病没除去，新病又找上门，可谓雪上加霜。那么就会有人问，治疗咳嗽的最快方法是什么呢？其实早在一千多年前，医圣张仲景就已经给出了答案，可惜知道的人并不多。
原北京中日医院中西医结合心脏内科主任医师贾海忠通过研究发现，张仲景还喜欢用药食同源的药物来调治小毛病。比如张仲景发现了一种药食同源的药物，对于止咳有奇效，这味药也被冠以“嗽神”之称，就是五味子。如今，不少中医师还会用到相关的方子，如五味子干姜饮。取五味子5~10克捣碎，放入干姜5~10克（鲜姜20~50克），煮水20分钟左右代茶饮，每日服3~4次。
“国医大师健康”着重提醒一下，这个五味子最好要捣碎，才能把核的味道析出来，止咳的效果才能达到最大化。如果还是不清楚怎么做，可以看下面这个视频↓↓↓
对于久咳不愈的人，河南省中医院健康体检中心医师张莎莎建议，还可以喝点玉竹老鸭汤：
取北沙参30克，玉竹30克，老鸭肉250克，将北沙参、玉竹、老鸭肉分别洗净，一同放入锅中加适量水，炖至老鸭肉熟烂，加入适量调料调味即可。
1、左手伸直，心朝上，右手拍左手上手肘20下，再拍下手肘20下。
2、换右手伸直，手心朝上，左手拍右手上手肘20下，再拍下手肘20下。
3、双手拍大腿后侧20下。
4、双手拍小腿后侧20下。
5、双手拍膝盖20下。
