 生活中，很多孩子在学习上容易分心，注意力涣散，这是为什么呢?主要有两个方面的原因。与学习无关的刺激物的干扰、学习上单调或遇上困难、学习方法不当、学习环境不好等。还有缺乏学习上的兴趣和信心、自身注意力差，身体或情绪不好、不理解学习的内容、自控能力差等。  孩子在学习过程中分心的表现形式有：东张西望，心不在焉，人在曹营心在汉，坐立不安，情绪波动大，对学习产生反抗或淡漠的态度。  对于以上情况，家长该怎么做呢?首先让孩子明确学习目的，激发他主动增强学习的自觉性。要培养孩子正确的思想、情感外，还要积极锻炼身体，保持充足的睡眼，有意变换学习内容，避免用脑过度，防止身心过度疲劳等。要告诉孩子“做作业时就要一心一意，完成作业后也就可以痛快地玩了”这样孩子自然会分清事情的先后顺序，安心写作业了。  当孩子出现学习分心的现象时，不要过分的指责，批评要简明扼要，不要过分唠叨，更不能对孩子进行身体上的体罚和人格上的侮辱。  当然只是这样还不够，父母还要尽力给孩子创造良好的学习环境。要尽量避免影响注意的外界刺激，例如工作和学习时把桌子清理干净，把电视机或音箱关掉，还要让孩子有意识锻炼自已的意志；孩子房间要安静、整洁，住房尽量远离喧闹、空气污染的地方，环境的布置要简朴，不要有过多的张贴和装饰，房间中要有新鲜的空气和充足的阳光，以减少学习环境中不良因素给孩子带来的干扰刺激。  父母要让孩子知道：学习某一门功课或完成某项工作时，对学习工作的目的意义有清晰的认识，就会提高自觉性，加强责任感，集中注意力。即使注意力时有分散，也会立刻引起自我警觉，把分散的注意力及时收回。  |
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