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为什么有人修行几十年，依然放不下“我执”？因为他不知道他赖以生存的东西背后，隐藏了太多无形的负面能量。 负能量是指一切非自然的、人为的东西，人为的都具有破坏、变性的属性。一切自然的如泉水，大地生长的青草、树叶等等自然产物，是正面能量。经过加工的，都为负能量物质。  人类的进化进程大致分为吃肉、用火、素食和吃盐四个进程。 吃肉人类开始以肉食为主，大约在70万年前到2万年前之间，那时平均寿命不到20岁。此后出现农耕文明，谷物成为人类主食，人类的寿命开始回升！ 相比于哺乳动物的寿命和性成熟期，人的寿命应该是120－180岁之间，如果回归到自然状态，以果类、青草和树叶为主食，人类的平均寿命将会达到200岁以上！  用火人类用火约在起始于79万年前。火的广泛使用，致使人类欲望膨胀，于是砍伐树林，建造木屋、制造器具和武器，杀害生物和自相残杀！ 北极地区的爱斯基摩人，在食用生肉时期，寿命一般都在100岁左右。后来食用烹饪过的熟食，现在的平均寿命不足30岁岁。这说明，吃肉不一定命短，但须得生活在没有暖气、零下50度的北寒地带，靠靠自身热量抵御严寒，还得生食。  自然水和野生蔬菜加热后，活性成份被杀死，营养素遭到破坏，能量几乎消失殆尽。 熟食在满足人类的口福的同时，带来的后果是： 体毛退掉，抵御寒冷能力降低，为了御寒，于是猎杀动物，以获取皮毛。 植物的酶与酵素被破坏，只能由人体的脾和胆来分泌大量的消化液和酶进行分解吸收，脾和胆的工作量增大，消耗了人体大部分能量。  唾液、胃液、血液等酸度增强，需要进食大量食物以保持体内平衡。 皮下脂肪增加，人类是灵长类动物唯一有皮下脂肪的族群。 所谓不食人间烟火，道家是指通过修炼具有神通的人，他们不吃被人间浊气熏染的食物。 谷物淀粉和蛋白是谷物主要营养营养成分，相对于肉类，谷物给人体带来的负担较小，使得寿命增加。但谷物所含能量比天然植物低得多。 自然能量由高到低的排序是：水，菌、蕨、果、蔬、全、谷、豆、坚果、鱼、肉，由此看出，越是原始状态的食物，能量也越高，食用能量高的食物，欲望和我执的产生率也越低。  辟谷术 辟谷类似于人们通常说的“绝食”，其实就是不吃饭。《黄庭内经》说：百谷来源土地，具有五味之美却是邪魔血腥的东西，他会让人体内产生污秽，扰乱神明，不利于修炼。  人体中三尸神，分别喜好宝物、五味和美色，人若绝五谷，断其食，三尸神就会被饿死。 豆类豆类蛋白含量高，人体对蛋白质的需求量一般为40～80克，而现代人的蛋白质摄入量高达三四百克，造成肝肾负担加大，骨骼变脆。 人体分泌的油脂、污垢、眼屎、头皮屑、耳屎，都是人体蛋白质过剩的产物。人体各种臭，都是食物五味的外泄。不食用五谷的人体不会有分泌物和体臭，身体和头发会保持清爽的状态。  牛羊和灵长类不吃肉和五谷，植物本身含有各种氨基酸，会在体内合成最适合、适量的蛋白。 食盐的害处人类食用盐大约始于一万年前，盐的摄入，使七情六欲进一步膨胀。直接后果是骨质变脆。因为1克盐的摄入就会使5毫克的钙流失。 人体的钾、钠比例应该是10：1，但现代人的钾、钠比例却是1：4，钾使人愉悦，而钠却是暴戾、颓废、焦虑、烦燥、叛逆、忧郁等各种负面能量诱因。 世卫组织对盐的摄入量从以前的不超过6克降低到现是3到5克，而中国人的食盐摄入量一般为15～30多克。  人类如果不再摄入淀粉类、蛋白类和垃圾食品，睡眠时间会降低为三个小时，却能保证足够的精力。睡眠时间的延长是因为需要消耗更多的能量，以消化、代谢淀粉类和蛋白类的食品！ |
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