中医食疗：腰椎间盘突出食疗之三七地黄瘦肉汤

用料

三七12克打碎、生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克。

制作方法

把全部用料洗净，放入沙锅，加适量水，大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂，放调盐适量。

服用方法

饮汤吃肉，隔日1剂。

性味与功效

活血化瘀，定痛。主治气滞血瘀型急性腰椎间盘突出症。