 有朋友发问：怎样才能忘掉深爱的人？ 这个朋友所说的深爱的人，如果是真心爱过的，付出了真情的，那我要说，你一辈子都忘不了。就像邓丽君唱的《难忘的初恋情人》一样。我们现在所说的忘掉，只能是一时的淡忘，而不是彻底遗忘。 怎样才能忘掉呢？首先，要给自己的大脑，下一个硬性的指令，约束自己的情感，不要去回忆或接触与曾经有关的景点和物品。  人是感情动物，日常交往过程中，情感波动比较大，极易受外物的影响和左右。所以，我们要做到，能不想的，尽量不想；能不看的，尽量不看；能不碰的，尽量不碰。避免因接触而产生联想，从而导致旧情复燃。 其次，要走出阴影，积极面对生活，有效地建立起新的交际圈子。多接触新人，能开拓视野，能获得知设，能增进友谊。和新人们交往多了，精力和注意力也就慢慢地转移了，这样一来，心中那个人的影子，就会渐行渐远，以至模糊不清了。  |
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