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立夏已过，气温逐渐升高，进入炎热的夏季。 高温天气，人体最容易“上火”，出现肝火、胃火等。 尤其是，早上起床后，发现嘴巴又干又苦，甚至还有异味...... 此时，十有八九，是体内“火大”所致，要注意给身体“降降火”了。  想要给身体“降火”，夏季长大了的蒲公英，绝对是不错的选择。 蒲公英，既是野草，也是野菜，更是好用的中草药。 夏季，蒲公英长大了，味道比较苦，很少有人食用，但药效更佳。 此时，挖点蒲公英，炒制成茶，泡水喝，对人体健康，有诸多好处。  入夏后，用蒲公英泡水，可改善口干苦 清晨起床后，嘴巴又干又苦，刷牙漱口也无法改善，那么，此时要警惕上火了。 其中，最常见的，就是肝火与胃火。 肝火旺，清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆，则会引起嘴苦，津不上承，热盛津伤、煎灼津液，就会导致口干。  而胃火炽盛，多消烁津液，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干等症。 恰好，蒲公英，入肝、胃二经，又被成为“天然下火草”，用其泡水，改善口干、口苦，效果尤佳。 蒲公英泡水，可降肝火 中医认为，蒲公英，擅长清肝热，即可清肝又疏肝，可改善口苦、口干、口臭、咽喉疼痛等，效果尤佳。 尤其是，蒲公英的根茎，对于保护肝脏健康，效果优于蒲公英叶子。  蒲公英泡水，可清胃热 蒲公英，入胃经，亦可清胃热，也就是改善胃火。 中医认为，蒲公英，“补脾和胃，泻火”，擅长清肝胃火，对食滞化热、脾胃湿热，及胃火炽盛等，所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。 《本草新编》认为，蒲公英“亦泻胃火之药，但其气甚平，既能泻火，又不损土，可以长服久服而无碍”。 可见，经常用蒲公英泡水，对于清胃热，也是不错的选择。  蒲公英泡水，这样“搭配”，效果加倍 蒲公英，药食两用，用其泡水喝，安全性极高。 但是，蒲公英，性质微寒，一些脾胃虚寒者，不宜长期用其泡水喝。 那么，此时，选择搭配方泡水，是最佳选择。 蒲公英+红玫花  用蒲公英，搭配红玫花，做成蒲公英红玫花茶，泡水喝，十分不错。 这二者搭配，对于肝脏以及胃部，养生效果都翻倍。 红玫花，就是野生小玫瑰，性质温和，药用价值高，可中和蒲公英寒性。 并且，红玫花，可疏肝解郁，滋养心肝血脉，对肝脏健康，十分有益。 此时，红玫花泡水，还可暖胃止痛，改善胃脘痛。 想要护肝养胃，选择这样的搭配，十分有益。 蒲公英+茉莉花  用蒲公英，搭配茉莉花，做成蒲公英茉莉花茶，也是不错的选择。 茉莉花，香气浓郁，性质温和，可中和蒲公英寒性。 并且，茉莉花，还可健脾胃，理气解郁。 这二者搭配，养生效果，也十分不错。 蒲公英+黄桂花  蒲公英，搭配黄桂花，做成蒲公英黄桂花茶，泡水喝，也很不错。 这二者搭配，对于吸烟的人来说，十分不错。 蒲公英，可去火消炎排毒，可改善上火引起的口中异味。 黄桂花，香气浓郁，可清新口气，消除口腔异味，亦可止咳化痰，温肺除湿，改善咳嗽、气喘等，促进肺部毒素排出。 这两种搭配在一起，是吸烟者不错的代茶饮。 最后，分享3个蒲公英的“小妙用” 妙用1，改善口腔溃疡 具体方法：咀嚼干蒲公英，内服+外敷 此时，用干制的蒲公英，咀嚼后，内服+外敷，是不错的选择。 咀嚼干的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，可减轻疼痛，并加速愈合。 PS：从口腔溃疡第一天，就开始使用此方法，坚持几天，效果最佳。  妙用2、改善眼疾 具体方法：蒲公英煎水，内服+外熏 蒲公英全株，煎水后，倒在碗里，对准眼睛，外熏，待水放凉后，饮用即可。 这样外熏几次，可改善目赤红肿，眼睛充血、眼肿胀等眼疾。  妙用3，改善烧烫伤 具体方法：碾碎后，外敷。 新鲜的蒲公英，洗净捣烂，挤出细汁，敷于患处，每日3次。 蒲公英，可杀灭金黄色葡萄球菌，起到抗感染的效果，特别是对水烫伤者疗效尤佳。 图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！ |
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